想要提高試管的成功率避免這四個行為

想要提高試管的成功率避免這四個行為 想要提高試管嬰兒的成功率這幾個細節不要忽視

　　試管周期中要避免多方面不利因素的影響才能獲得健康寶寶：

　　1.經常熬夜，作息不規律

　　熬夜晚睡已成為許多人的生活常態，但長期以往，不僅影響免疫系統功能，還會擾亂內分泌水平，造成女性月經不調，致使排卵功能障礙，同時影響卵泡發育。如此，會降低試管促排效果，不利于優質卵子的獲取；若男性經常熬夜，會降低精子質量與活性，造成卵子受精率下降，這都難以為試管成功奠定有利基礎。

　　建議：試管前備孕及診療期間要保持作息規律，避免熬夜，保證充裕睡眠，有利于調節內分泌水平，保障精卵品質。

2.膳食不合理，營養不全面

　　不合理的膳食，如飲食不規律或過度節食，會引起機體能量攝入不足，造成營養缺乏。于女性，易出現月經失調的現象，從而影響正常的排卵功能；而男性要是缺少必要的營養元素，如鈣、鋅元素等，會阻礙精子生成，降低精子活性與質量。而這些都不利于試管周期中取得優質的卵子與精子，從而影響助孕進程。

　　此外，試管不同階段的飲食也要尤為注重，包括促排環節、取卵結束及完成移植后都分別有不同的飲食注意事項。如移植后不宜食用寒涼、辛辣刺激及含咖啡因的食物，易刺激子宮而引發宮縮，不利于胚胎的著床與發育。

　　3.抽煙飲酒

抽煙飲酒可謂是影響試管周期成功率的主要不良行為。因為香煙中所含的尼古丁、一氧化碳等毒性物質會阻礙女性卵泡發育，同時易引起月經不調、卵巢早衰等癥狀；對于男性，會抑制其性激素分泌及殺滅精子，使精子數量減少與活性下降。吸煙也易讓導致男性Y染色體逐漸變短甚至缺失，同時影響精子DNA完整性，使精子碎片率增加。此外，酒精中的乙醇成分也均有損精卵的品質與活性。若精卵質量不達標，則難以為試管周期成功提供有利保障。

　　4.接觸輻射與有害的化學物質

　　若長時間接觸輻射與有害的化學物質，會導致染色體畸變的概率升高。一旦不健康的精子與卵子結合，會影響胚胎質量，繼而引發胎停、流產或生育缺陷兒的風險。

除此以外，不良的情緒也會降低周期成功率。如果長時間處于緊張、焦慮、壓抑的狀態下，會打破體內原有的激素平衡，影響女性排卵功能與卵泡發育，同時使卵巢呈現低反應，不利于試管促排用藥發揮正常效用，使促排效果大打折扣；另一方面，負面情緒導致的內分泌水平失衡，還會造成子宮肌肉收縮紊亂，使血管長期處于收縮狀態，并出現子宮內膜厚度異常、血流不暢等現象，從而導致胚胎難以順利著床。

　　基于此，進行試管助孕的朋友應避免多方面的不良行為，做到健康生活飲食、戒煙戒酒并保持良好心態，為好孕奠定基礎。