懷孕初期吃什么好保胎？怎么做可以避免對胎兒的傷害？

在女性的妊娠期間，沒有比保胎更重要的事。從進入孕期開始，孕婦就需要做各種檢查，孕期檢查是很有必要的，尤其是在懷孕期間，除了做好相關的檢查，孕媽也會尋求其他的方法和途徑進行保胎。畢竟在孕初期還是有很多不穩定因素存在的，所以孕初期也變得至關重要，但這并不是說孕中期和孕晚期不重要，對于孕媽來說整個孕期都是很重要的。但是很多孕媽都想知道，懷孕初期吃什么好保胎？怎么做可以避免對胎兒的傷害？

懷孕初期吃什么好保胎？懷孕初期吃什么好保胎？孕期最重要的是保證營養的充足，保證孕婦自身和對胎兒的供給。但是在孕早期，由于嬰兒處于剛剛發育，所以不需要過多的進補，過多的進補反而會給孕婦加重負擔，還有可能引發孕婦妊娠期的高血壓。懷孕初期時是孕婦身體適應的階段，孕吐也是很正常的現象，只要孕吐持續時間不長，孕吐不是很強烈，是不需要刻意治療的。懷孕初期盡量吃一些沒有刺激溫和的食物，均衡補充維生素、礦物質等營養物質，服用小劑量葉酸片劑，或多吃菠菜等葉酸含量豐富的蔬菜，能防止胎兒畸形。

怎么做可以避免對胎兒的傷害？怎么做可以避免對胎兒的傷害？想要確保胎兒的健康，孕期的檢查是必須要做的，不僅要做孕期的相關檢查，也要做相關的激素水平檢測，如果激素水平偏低的話，就需要對激素進行補充。對于有個不正常孕史的人，比如說習慣性流產、有個流產史、胎兒發育異常，都需要對引發這些問題的原因進行查找，這樣才能在發現異常后，第一時間去醫院做相關的治療，避免對胎兒產生傷害。