最快懷孕小竅門分享，10招讓你提高受孕“命中率”！
女性的最佳備孕時間是在23~30歲之間，因為這個期間女性身體素質是最好的，體內的激素都是處于平衡狀態，懷孕幾率是很大的，但是如果年齡超過35歲，就會面臨諸多影響懷孕的因素，比如說卵巢功能下降、患婦科疾病、高血壓糖尿病等。不過對于高齡女性來說，并不是不能備孕懷孕，而是在備孕期間應該掌握正確的方式方法，所以下面就為大家分享增加受孕率的小竅門，大家可以參考。
增加受孕率的10個小竅門
健康科學的備孕才能大幅度的提升懷孕的幾率，尤其是高齡女性，在備孕期一定要掌握正確的方式方法，比如說要均衡飲食、增強身體素質、戒煙戒酒等，綜合性的讓自己身體達到最佳狀態，從而受孕率會增加。
1、飲食要均衡
對于備孕期的夫妻，平時的飲食一定要均衡，要多吃富含維生素、蛋白質、微量元素等豐富的食物，這樣才能提升身體素質，而且這些物質對男性精子和女性卵子有調理作用，從而可以提升受孕率。
2、鍛煉身體
從備孕前幾個月開始，夫妻雙方一定要開始鍛煉身體，主要也是為了提升身體素質，而對于偏胖的夫妻可以達到減肥的效果，可以減少一些肥胖病的同時，提升受孕率，偏瘦的夫妻可以增加身體素質，有助于懷孕。
3、準確計算排卵日
準確地計算排卵日期，在排卵日期之間同房能夠提高受孕幾率。女性要想生寶寶，最關鍵最簡單的方法就是準確的計算排卵周期，在月經來潮14天開始，女性會出現排卵現象，此時同房就能夠大大提高受孕幾率。
4、戒煙戒酒
從要開始備孕開始，夫妻雙方就要戒煙戒酒，因為煙酒是不利于身體健康的，還會導致精子和卵子出現畸形的情況，是不利于懷孕的，就算是懷孕了，還會出現流產、胎兒畸形等情況。
5、做備孕檢查
在備孕前期一定要去醫院進行相關的生育評估與檢查，夫妻雙方都要，主要就是看出哪里有問題，然后在醫生的指導下進行相關的調理，這樣針對性的調理才有助于提升生育率。
6、保持一個平常心
對于一些比較迫切懷孕的女性往往適得其反，要想提高受孕激勵就必須要以平常心對待，往往急進的情緒會使大腦神經擾亂正常的排卵周期，還容易影響男性的睪丸激素分泌，所以要想提高受孕幾率就必須要受孕過程充滿浪漫，放松身心。
7、同房后立馬平躺
有的時候在排卵期同房也沒有辦法懷孕成功，所以需要借助一些小的技巧來幫助女性受孕。在同房以后保持平躺才能為精子和卵子的結合提供平穩的條件，降低結合的難度，增加懷孕的幾率。還有一些同房姿勢比較利于受孕，各位女性可以多加了解。
8、循序漸進
懷孕并不是一蹴而就的事情，有的時候也需要尋求外界的幫助，如果在各方面準備都很充分的情況下，3—6個月還未見受孕，那么夫婦二人就要進行初步的檢測，根據你的病史、年齡和性格，尋找一些醫療上的幫助。
9、記住提前補葉酸
夫妻雙方打算要孩子的時候，一定要提前補葉酸，而且是有規律的補葉酸，因為女性提前補葉酸可以滿足胎兒對這一維生素的需求，同時也有預防胎兒畸形和孕婦貧血的功效。一般來說，醫生會建議女性服用葉酸的關鍵時間是從備孕時期一直服用到孕婦懷孕前期的三個月。
10、掌握正確姿勢
很多女性同房結束后，就會立即起來去洗澡，如果你是想要寶寶的話，別著急，老實的在床上躺會，這樣有助于精子和卵子的結合，提升史云龍。
