泰國做試管嬰兒除了提供精子，男方還可以做什么？
輔助生殖技術(shù)越發(fā)成熟，已經(jīng)為許多不孕家庭實現(xiàn)了生兒育女的夢想。越來越多夫妻將試管嬰兒當(dāng)成了生育的“救命稻草”。然而，在這個過程中，很多人都不知如何配合治療，尤其在男方，往往將這項治療理解為“女人的事”。
1、試管嬰兒，真的只是女人的事嗎?
診室情景
妻子：“今天我先過來看看，我丈夫說自己沒什么問題。”
丈夫：“醫(yī)生，接下來沒我什么事了吧，我老婆要排卵、吃藥、打針都和我沒啥關(guān)系吧，我就不用來了吧?”
在試管的過程中，但凡說到自己老公，那“怨念”可就多多了，有抱怨自家老公不關(guān)心自己的;有說他們還繼續(xù)抽煙喝酒的....如此種種，簡直就是一出家庭倫理劇!
明明做試管就是雙方的事情，但在做試管嬰兒的過程中，大多時候(微信:haoivf)我們的注意力都放在了女性的身上。老婆需要按時來院就診、監(jiān)測排卵、注射促排藥物，老婆十分關(guān)心飲食對試管嬰兒成功率的影響，每吃一樣食物都要糾結(jié)一番。老婆還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起多運動等等。
而對男性的要求則低得多，一般只需要在周期開始前到醫(yī)院完成系列檢查，取卵日前來取精即可。因此，醫(yī)院經(jīng)常聽到女性朋友之間的對話：“我馬上就要取卵了，我老公還抽煙喝酒熬夜，怎么說都不聽，我應(yīng)該怎么辦呀?” 其實，老公在試管嬰兒周期中也應(yīng)該配合老婆做好準備。
試管嬰兒周期中，與女方頻繁的就診次數(shù)相比，男性需要到院的次數(shù)相對少些。從檢查、確定治療方案、進周期、取精移植基本上只要來四次。
其他時間，考慮到患者個人事務(wù)，醫(yī)(微信:haoivf)院并沒有硬性規(guī)定女方促排卵、B超監(jiān)測時需要丈夫的陪同。
那么，男童鞋們要疑惑了，為什么我還要做好準備?做啥準備呀?
今天試管之窗小編就為咱們女同胞們說說話，看看在試管備孕的過程中，男童鞋們究竟應(yīng)該做些什么才算個合格丈夫!
2、我把你當(dāng)老公，你把我當(dāng)子宮
做試管，你緊張嗎?
從知道自己必須通過試管助孕那刻起，妻子心里就充滿了各種擔(dān)憂和顧慮：做試管到底我都要干什么?我的成功率高嗎?我可以取到多少卵?我能順利移植嗎?萬一不成功怎么辦?今天為什么卵泡沒怎么長?激素太低了怎么辦?激素太高了會有危險嗎?
多年的不孕或是對助孕過程中的恐懼，以及對助孕結(jié)果的期待，都會使女性產(chǎn)生焦慮情緒。
焦慮是一個獨立的危險因素。它不僅會(微信:haoivf)影響自然懷孕，而且也會影響試管嬰兒的成功率。
其實，這種心理因素造成的不良結(jié)局，是可以通過積極干預(yù)來改善的。除了本人的自我調(diào)節(jié)，更為重要的是夫妻雙方的相互信任和支持。
因此，丈夫的陪伴就至關(guān)重要，你的一句“你還好吧”，一個溫暖的擁抱，一個堅定的眼神，有時甚至比醫(yī)生的叮囑來得更及時有效。
3、除了提供精子，男方還可以做什么
有男士認為，反正做試管了，有幾個好精子就夠了。于是把當(dāng)初備孕的注意事項全拋腦后，抽煙、酗酒、熬夜重操舊業(yè)。雖然隨著顯微取精技術(shù)的不斷發(fā)展，確實為僅取到少量精子的男性創(chuàng)造了生育的機會。
首先就是戒煙酒!
吸煙者中正常精子數(shù)減少10%，且精子畸變率有所增加，吸煙時間越長，畸形精子越多，精子活(微信:haoivf)力越低。而過量或長期飲酒，可加速體內(nèi)睪酮的分解，導(dǎo)致男性血液中睪酮水平降低，出現(xiàn)性欲減退、精子畸形和陽痿等。因此，為下一代的健康出生，應(yīng)盡量做到戒煙禁酒。
合理補充礦物質(zhì)和微量元素
人體內(nèi)的礦物質(zhì)和微量元素對男性生育力具有同樣重要的影響。最常見的就是鋅、硒等元素，它們參與了男性睪丸酮的合成和運載的活動，同時幫助提高精子活動的能力以及受精等生殖生理活動。
鋅在體內(nèi)可以調(diào)整免疫系統(tǒng)的功能，改善精子的活動能力。人體內(nèi)鋅缺乏，會引起精子數(shù)量減少，畸形精子數(shù)量增加，以及性功能和生殖功能減退，甚至不育;缺硒會減少精子活動所需的能量來源，使精子的活動力下降。
吃優(yōu)質(zhì)蛋白與精氨酸食品
優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是形成精液的主要原材料。(微信:haoivf)含高蛋白質(zhì)的食品有瘦肉、豬脊髓、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類、魚蝦、豆制品等，精氨酸是產(chǎn)生精子的必要成份，缺乏時可以發(fā)生少精癥。含精氨酸的食物有鱔魚、黑魚、海參、蹄筋、豆制品、瘦肉等。
多參加體育鍛煉
有關(guān)研究表明，如果男性身體過度肥胖，會導(dǎo)致腹股溝處的溫度升高，損害精子的正常成長，從而會導(dǎo)致不育的問題發(fā)生。因此，體重控制在標準范圍內(nèi)可以提高精子的質(zhì)量。注意不要劇烈運動，適量運動即可。
而這些影響通過運動和改變飲食、生活習(xí)慣是可以逆轉(zhuǎn)的，也就是說，千萬不要抱著“反正我?guī)资甓歼@樣了”破罐子破摔的心態(tài)。
改變，可以從現(xiàn)在開始，就算在受孕前的幾個月改變生活方式都不算晚!
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