卵巢早衰怎么調理？卵巢早衰調整和預防的方法大集結！
卵巢早衰通常是指，40歲以內的婦女出現停經，而且同時伴有雌激素水平下降的一些癥狀，比如潮熱多汗，情緒易激怒，不穩定，同時伴有性功能下降等一系列癥狀，這個時候就要去做一個內分泌的檢查，化驗結果一般提示，促性腺激素水平明顯升高，雌激素水平有所下降，這個時候就可以診斷是卵巢衰竭功能下降，治療上主要是選擇補充雌激素，要在醫生指導下，根據化驗結果選擇有效的劑量，然后要定期復查，及時調整治療計劃，維持性技術水(微:haoivf)平的平衡與穩定。卵巢早衰主要從心理、用藥、規律房事、飲食幾個方面進行調理。那么卵巢早衰怎么調理？泰國試管嬰兒為您進行卵巢早衰調整和預防的方法大集結！
卵巢早衰怎么調理?
卵巢功能早衰調理可通過飲食，多補充優質蛋白質、豐富葉酸，適量運動，增強身體免疫力，可減少卵巢早衰現象。
1、調整飲食
調理卵巢早衰，可調整飲食補充所需營養成分，獲得生殖系統所需營養。適當多吃b族維生素，優質蛋白質或豐富葉酸，需保持飲食清淡(微:haoivf)，大豆異黃酮中含豐富植物雌激素，能有效預防疾病。
2、堅持鍛煉
保持旺盛活力在于堅持鍛煉，擁有健康體魄，讓身體各個系統保持協調，預防神經功能紊亂，可減少卵巢功能早衰。女性長時間處于高壓狀態形成內分泌紊亂，影響卵巢功能，必要時可選擇服用維生素或尋求心理醫生治療。
卵巢早衰怎么治療?
1、激素治療
采用激素治療的方式，這樣可讓因為雌激素水平的下降而引起的月經紊亂、面色潮紅、陰道干澀等癥狀有所改善,這樣的治療方法(微:haoivf)會要持續很長時間,要聽從專業醫生的指導，不可以隨意調整藥物用法、用量，除此之外需要定期做身體檢查，是每年一次。
2、免疫治療
可以采用免疫治療的方式，注射免疫疫苗是查獲明有抗體因素存在的有效方法。卵巢的早衰會導致女性的容顏易老，任何一個女性都不愿意看到這些,建議女性們采取一些方式保護好卵巢，例如：關注例假的變化，適當的改變一下避孕的方式，平時注意鍛煉身體，在飲食上要吃一些含有葉酸和維生素的食物,定期去(微:haoivf)醫院體檢。
卵巢早衰調理的注意事項
1、保持心情愉悅。抑郁不舒，直接影響乳房和卵巢，長期肝氣郁結勢必直接影響卵巢功能。同時，避免久坐、長期熬夜。
2、不要自行盲目用藥。不當的激素補充會導致卵巢的過度刺激，產生很大的副作用。每天攝取高鈣食物可降低卵巢癌的發生率。咨詢醫生適量服用藥片或制劑來補充維生素C和維生素E。增加富含葉酸的食物，可降低女性卵巢癌的發生率。
3、不要使用劣質染發劑和增白化妝品。劣質染發劑和(微:haoivf)增白化妝品其中包含苯、汞化合物。同時，洗滌劑中所含有的烴類替代物、烷基磺酸鹽等成分，這些化學物質可以通過皮膚黏膜吸收，造成女性卵巢功能受損，從而影響女性的孕育功能。
4、保持規律的房事生活。規律的房事生活使女性有一個很好的內分泌環境，這樣有利于卵巢的健康。但同時要避免房事過度。頻繁房事，直接損傷腎精、腎陰、腎陽等，導致腎氣衰敗，從而直接引起卵巢功能衰退，陰道干澀、加重閉經等。
5、要有營養均衡的飲食，(微:haoivf)加強鍛煉。挑食、節食都會造成營養不良，降低人體的免疫能力。所以要增加營養，加強鍛煉。多食一些肝、腦等動物內臟有利于性激素的合成，而維生素類也是必需營養。宜多食富含蛋白質、維生素的食品，如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等。少吃生冷、辛辣等食物。堅持鍛煉身體，不要吸煙和被動吸煙，增強體質。
卵巢早衰病因
1、染色體異常Turner’s綜合征。
2、先天發育缺陷：卵巢不發育或先天缺陷。
3、自身免疫性疾病：卵巢產生(微:haoivf)自身免疫性抗體，常常與另一種自身免疫病同時存在，如風濕性關節炎，甲狀腺炎、重癥肌無力等。有人用∑US法測定，發現POF者均可測到卵巢與卵子的特殊抗體，其中抗卵巢抗體占47%，抗卵子抗體占47%，抗二者的抗體有69%。經免疫治療后，二例妊娠，其卵巢抗體也下降。
4、基因突變：動物實驗表明 ，LHβ單位基因突變也是導致POF的可能因素，現已發現的可能與POF有關的基因還有，FSNR，LH，LHR，GHF(微:haoivf)-QB ，FC×LZFMRI，DiADHZ等。
5、卵巢物理性損害：如感染（幼兒患腮腺炎）；抗癌治療中的放療，化療。
6、卵巢切除：由于癌或其它孕因行手術切除。
7、其它：已明原因的卵巢供血障礙導致POF。也有人將POF誤為無反應性卵巢，自身免疫病和原因不明的無卵泡三類。
卵巢早衰如何預防？
1、健體娛心
堅持鍛煉、增強體質，是中年女性保持旺盛活力的重要途經。強健的體魄能保持全身各器官系統的功能健康與協調，由(微:haoivf)此神經與內分泌系統功能破壞，自然地延緩卵巢功能的衰退。
振奮精神、盡量保持心情舒暢也是操勞的中年女性要記住的。當前，白領女性由于工作過度緊張、壓力太大而出現卵巢早衰的現象已屢見不鮮。女性們既要以積極的心態對待更年期及老年期的到來，消除無謂的憂慮與恐懼感，又要在一旦出現某些不適應時，采取積極有效的處理方法應對，還要善于從家人那里得到同情、安慰與鼓勵。如果精神或神經系統癥狀較重，可適當使用鎮靜、解痙、安(微:haoivf)眠的藥物，比如安定（地西洋）、眠爾通、谷維素等，還可加用維生素B6、維生素E、維生素A及復合維生素B，必要時應尋求婦科和心理醫生的幫助。
2、營養和食養調理
注意飲食調理，保證攝入足夠的營養成分，可以幫助女性獲得維持生殖系統健旺功能的必要營養。女性可適當多吃一些優質蛋白質、B族維生素、葉酸、鐵、鈣等營養物質，如雞蛋、豬肝、牛奶、豆類及其制品、新鮮蔬菜、蘑菇、木耳、海帶、紫菜、魚類等。同時還要保持飲食清(微:haoivf)淡，不要過膩、過咸、過甜。飲食有規律、按時進餐，不暴飲暴食。
食療是預防卵巢功能早衰及駐顏抗衰老的有效方法，這里推薦幾種食養佳品：
大豆不僅含有豐富的優質蛋白質，而且有大豆異黃酮、大豆磷脂、大豆皂苷、大豆低聚糖、大豆膳食纖維、維生素E及水解后的大豆肽等多種物質，它們都具有特殊的生理功能，能延緩衰老、改善腸胃功能、降血壓和降血脂。其中，大豆異黃酮具有植物雌激素的作用，可預防與雌激素低下有關的病癥發生，如(微:haoivf)更年期綜合征、骨質疏松、血脂升高等；對于高雌激素水平者，大豆異黃酮則表現為抗雌激素活性，可預防乳腺癌、子宮內膜癌等。
異黃酮在自然界中的分布除了大豆之外，還有墨西哥小白豆、泰國野葛根、苜蓿和綠豆等植物中。
如何延緩卵巢衰老?
1、保持健康的生活方式
平時作息要規律，保證充足的睡眠，盡量避免熬夜、晝夜顛倒的作息習慣，遠離抽煙、酗酒等糟糕的生活方式。
2、合理飲食
營養的攝入要均衡、合理，多吃一些富含蛋白質的食物(微:haoivf)，如牛奶及奶制品、雞蛋、魚蝦、豆類及豆制品等，注意補充各種維生素、礦物質如鈣、鐵等，避免過多飲用咖啡、濃茶或酒等刺激性飲品。也不要因為追求苗條而過度減肥。
3、適當的體育鍛煉
適當的體育鍛煉可以促進骨骼、肌肉、血液、神經、內分泌等全身各個系統的調節，使身體保持年輕和活力，如瑜伽、健身操、慢跑、騎自行車、游泳等，都是不錯的選擇。
4、良好的情緒管理
緊張、焦慮、抑郁等負性的情緒刺激，可抑制大腦皮層，影響女性(微:haoivf)的內分泌功能，進而導致女性卵巢功能的過早衰退，所以，女性朋友要學會管理好自己的情緒，舒緩負性情緒，保持愉悅的心情和積極、健康的心態。
雖然衰老是女性必經的一個過程，但是我們還是要盡可能的延緩衰老。延緩衰老，首先要防止卵巢早衰，做好對卵巢的保養，做健康有自信的女人。
