備孕男的也需要吃葉酸嗎？

　　如果葉酸對(duì)女性健康如此有益，它對(duì)男性有效嗎?你知道，經(jīng)過(guò)研究，如果男性體內(nèi)葉酸含量過(guò)低，會(huì)導(dǎo)致精液中染色體過(guò)多或過(guò)少，異常精子會(huì)進(jìn)入卵期。在孩子身上很容易出現(xiàn)染色體缺陷，結(jié)合起來(lái)形成受精卵，如我們所知的唐氏綜合癥。

　　尤其是對(duì)于現(xiàn)在的年輕人來(lái)說(shuō)，他們有很多機(jī)會(huì)從外面得到報(bào)酬。因?yàn)槲鼰熀惋嬀茖?duì)他們來(lái)說(shuō)是不可避免的，他們很容易影響他們的健康，尤其是精子的質(zhì)量，如果他們?cè)趹言衅陂g每天都能攝入葉酸的話。提高精子質(zhì)量也是有益的。

　　如果你想生下健康聰明的寶寶，最好補(bǔ)充葉酸。當(dāng)然，平時(shí)也可以注意飲食健康。例如，在體內(nèi)食用菠菜、蘆筍和動(dòng)物肝臟可以更有效地補(bǔ)充葉酸的價(jià)值。