試管備孕期間吃什么好

在自然備孕期間，我們都知道要至少提前3個月補充葉酸，在懷孕之后才能為胎兒的正常發育提供一些保障。對于自然懷孕吃什么相信大多數人都知道什么該吃什么不該吃，但是對于試管需求的女性來說，試管備孕期間吃什么好呢？試管對于患者的要求是比較高的，所以在試管備孕期間盡量要這么做才能有效提高試管成功率。

試管備孕期間吃什么好

我們都知道，身體健康與否和飲食是離不開關系的，我們都說“病從口入”，同樣的道理，我們維持身體健康所需的營養也是從飲食方面下手。對于著試管嬰兒手術的夫妻來講，雙方都需要提前做好備孕。

1.孕前3個月補充葉酸

為避免胎兒出現無腦兒、脊柱裂等神經管畸形,應從孕前3個月開始在醫生的指導下服用葉酸，補充葉酸的目的是為使女性體內的葉酸維持在一定的水平,以保證胚胎早期有一個較好的葉酸營養狀態。

2.補充鈣質

很多人以為補鈣是懷孕后的才開始做的事情，其實鈣質最好是從有備孕計劃的時候就開始補充。懷孕后,孕媽媽身體里現有的鈣質,會大量轉移到寶寶的身體里,滿足胎兒骨骼發育的需要。

3.改掉不良飲食習慣

試管備孕期間，夫妻可以多吃些雞、魚、瘦肉、蛋類、豆制品等富含蛋白質的食物,同時還應多吃蔬菜和水果,以保證精子和卵子能夠得到良好發育的空間，給未來的胎兒和胎兒發育提供一個良好的前提。

4.補充維生素E

維生素E又名生育酚，這種元素能夠促進人體的性激素分泌,提高女性卵巢機能,使卵泡數量增多,黃體細胞增大,增強孕酮的作用,能促進男性精子的生成及增強其活力對防治男女不孕癥及預防先兆流產具有很好的作用。

在進行試管嬰兒期間，需要注意的事情有很多，但最要緊的是知曉自身是否存在影響試管移植和取卵的疾病，這是決定試管嬰兒能夠繼續進行的關鍵因素。

試管備孕期間注意事項

在進行試管備孕期間，其實有很多注意事項需要注意，否則將會降低試管嬰兒的一次周期成功率，那么有哪些該注意的事項呢？

1、飲食注意

在試管備孕期間，盡量要少吃生冷、寒涼的食物，盡量多地多攝取一些暖性的食物如生姜、羊肉、南瓜、黑糖等。

2、健康注意

在進行試管備孕期間，夫妻雙方的健康問題也是需要注意的，若是能保持每天堅持運動30分鐘如慢跑、瑜伽、快走等，都會對身體的健康有一定保障，及時懷孕后也會對胎兒的持續健康發育有極大有利影響。

總的 說來。無論備孕期間吃什么只要不是對自身健康會產生危急的食物，對于生育基本是沒有多大的影響。