試管嬰兒備孕中需要補充哪些營養

原標題:在試管嬰兒妊娠期間需要添加哪些營養素

在試管嬰兒的治療中，有必要補充營養的所有方面。因此，無論是準備懷孕的夫妻還是準備接受試管嬰兒的夫妻，對他們來說，實現均衡的營養和合理的飲食是非常重要的。 。

因此，許多擔心試管嬰兒的顧客也會問我們：在日常生活中，有什么能更好地改善日常生活中的身體？

此時，蕭御一般建議試管嬰兒的父母飲食遵循“四合一”的原則，這將有助于增加懷孕的機會。你知道這個“四合一”是什么嗎？蕭御，告訴所有人！

第一道素菜：維生素

女性

：維生素是女性生物穩定和新陳代謝的重要條件。對于孕婦來說，缺乏維生素會影響胎兒的生長發育，并且各種妊娠并發癥的風險會增加。

對于接受試管嬰兒治療的患者，補充維生素對女性的治療有積極作用。一些原因不明的植入失敗患者常有維生素缺乏癥狀。

男性

：維生素具有為精子提供原料，促進精子生成和維持性器官入侵的功能。各種維生素對男性生育能力很重要。

有三種常見的維生素：維生素B，維生素C和維生素E.

B族維生素廣泛存在于米糠，麩皮，酵母，動物肝臟，粗糧蔬菜等食品中;維生素C含量高于櫻桃，番石榴，紅辣椒，柿子，草莓，橙子，獼猴桃等常見水果。在蔬菜中，維生素E主要存在于卵黃，豆類，花生和植物油中。然而，這些食物中含有的維生素經常在加工過程中被破壞，所以采取適當的準備是一個很好的選擇。

第二道素菜：葉酸

女性：葉酸是懷孕的必備品。一般來說，醫生建議孕婦在懷孕前三個月補充葉酸。缺乏葉酸會導致許多不良后果。最直接的影響是胎兒大腦發育的發展。它會影響女性的生殖健康，并增加各種妊娠并發癥的風險。

男性

：葉酸在男性精子質量中起著重要作用：加州大學人類營養中心的一項研究表明，男性葉酸含量低導致精液濃度降低，精子活力降低。

第三道素菜：微量元素

女性

：雖然微量元素有“微”字，但它們的效果非常大！有些對孕婦有積極影響。微量元素如鐵，鋅，硒和碘對試管嬰兒的治療同樣重要。這些微量元素的補充劑可以通過補充劑獲得，但仍應從天然食品中獲得建議。

男性

：對于男性生育能力，最重要的微量元素之一是鋅，它是男性精液的重要組成部分。其他人將鋅稱為“夫妻和諧”。男性缺鋅會降低性欲和性功能，精子質量會下降。一些研究比較了不育男性和正常男性精漿中鋅的含量。結果發現，不育組和低精子密度組精漿中鋅含量顯著低于正常組。因此，補鋅也是臨床治療男性不育癥的有效方法之一。

第四道素菜：性激素

女性

：雌激素是女性體內的第一種主要激素，它在卵子的發育和卵巢的正常功能中起主導作用，影響女性妊娠的各個方面。缺乏雌激素不僅會導致女性不孕，還會引起一系列妊娠問題，如排卵障礙，子宮內膜變薄，代謝紊亂等，還可能導致女性流產，這可能對母親和兒童造成傷害。

男性：適當攝入富含性激素和合成激素的食物，如膽固醇和卵磷脂，可促進精原細胞的分裂和成熟，有利于精子的產生。這類食物包括羊腎，豬腎，狗睪丸，牛鞭，卵肝，卵子等。適當的進食是有幫助的，但這些動物的內臟可能有重金屬。過量攝入對精子不利。

一道葷菜：

女性

：在整個試管嬰兒治療期間，女性應注意補充蛋白質。蛋白質在卵泡發育和成熟，卵巢功能代謝，激素分泌，胚胎植入和胎盤營養供應中起重要作用。因此，在治療期間，建議試管女性可以吃更多的高卵白食物，如卵子，魚等，同時提供蛋白質，纖維素補充水果等，以避免便秘。

男性

：蛋白質是細胞的重要組成部分，是精子生成的重要原料。因此，合理補充富含優質蛋白質的食物有利于協調男性內分泌功能，提高精子質量。高品質的蛋白質可以在體內轉化為精氨酸。精氨酸是精子形成的重要組成部分。多吃富含精氨酸的食物可以提高精子質量。

每個人都在看官方。這種“四合一”感覺如何？你發現有些食物在里面重復了嗎？事實上，許多食物含有多種對身體有益的營養素。營養需求是平衡的。不要暴飲暴食，不要挑食。正常的飲食習慣是改善身體的最大幫助！我們日常生活中經常吃的水果，蔬菜，肉類，卵類，谷物等都對身體有益。因此，我們必須“喝雨露”。

健康的飲食習慣和生活習慣可以幫助你實現想要實現的小目標，比如生下健康的寶寶！

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