試管嬰兒過程中對卵巢如何保護和恢復

　　試管嬰兒過程中主要是取卵后和試管失敗后，對卵巢的恢復很重要。本身卵巢和身體內分泌，一般需要三個月左右的時間可以恢復。建議平時要多休息，不要過度勞累，還要加強營養，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，補充身體所需要的維生素，多吃一些瘦肉，雞蛋，牛奶，豆類等食品。平時注意不要吸煙，不要喝酒，不要吃生冷油膩的食物。

取卵后對卵巢的恢復

　　1、降低活動，提升飲用水，多小便。

　　術后女性陰道及子宮卵巢表層均有細微創口，假如運動過量可能導致流血，情況嚴重需住院治療觀查乃至手術醫治。促排后的子宮卵巢容積擴大，假如試管嬰兒取卵手術后運動過量可能導致卵巢扭轉，情況嚴重需手術醫治。

　　2、防止肝腹水

不必應用止疼或止痛這類的藥品。多飲水，多吃利尿的食物(例如：東瓜、綠豆、甜瓜等)防止肝腹水。試管嬰兒取卵后，以便避免肝腹水，平時能夠 多喝有利排尿的健康飲品，比如果汁、西瓜汁、冬瓜湯，鯽魚豆腐湯這些，讓每日的排尿維持在200-250上下。

試管失敗對卵巢的恢復

　　首先要注意飲食的調節，多吃新鮮的蔬菜水果，尤其是黃瓜、胡蘿卜等，多喝豆漿，尤其是黑豆豆漿，對保養子宮和卵巢效果很好，可以大大降低女性卵巢早衰的情況。

　　其次，適當補充維生素C和維生素E，盡量避免吃油炸食物，要保證充足的睡眠，尤其要不熬夜少熬夜。調暢情志，保證良好的心情。

　　最后就是增加一定量的運動，避免體重過重。

總之，試管嬰兒過程中主要是取卵后和試管失敗后，對卵巢的恢復很重要。本身卵巢和身體內分泌，一般需要三個月左右的時間可以恢復。