精子質(zhì)量差能恢復(fù)嗎？有什么補(bǔ)救措施？

　　有非常多的朋友在結(jié)婚一段時(shí)間之后，就會(huì)為懷孕做準(zhǔn)備，但備孕很長(zhǎng)時(shí)間也沒(méi)有懷孕，而這個(gè)時(shí)候檢查出來(lái)男方精子質(zhì)量差，對(duì)于大家來(lái)講是非常頭疼的一件事。那么精子質(zhì)量差能恢復(fù)嗎？又有什么樣的補(bǔ)救措施呢？一起來(lái)了解一下吧。

　　可以恢復(fù)

大家可以放心的一點(diǎn)就是精子質(zhì)量差是可以恢復(fù)的，因此不需要過(guò)度擔(dān)心精子質(zhì)量差能恢復(fù)嗎這個(gè)問(wèn)題。但如果精子質(zhì)量長(zhǎng)期沒(méi)有辦法提升的話，對(duì)于備孕來(lái)講也是很困難的，所以下面就來(lái)告訴大家一些補(bǔ)救方法。

　　一：控制性生活頻率

　　有一部分男性的精子質(zhì)量差，主要是因?yàn)檫^(guò)度的性生活導(dǎo)致的。而這一部分男性想要快速的恢復(fù)精子質(zhì)量的話，控制性生活的次數(shù)就可以了。整體的頻率不應(yīng)該太高，一個(gè)星期2~3次就可以了，能夠有效的提高備孕的質(zhì)量哦。

　　二：養(yǎng)成規(guī)律作息

　　可能有朋友說(shuō)自己在備孕期間性生活的頻率是符合要求的，但實(shí)際上不規(guī)律的生活作息以及抽煙，酗酒等不良生活習(xí)慣，都會(huì)導(dǎo)致精子質(zhì)量變差。而這種情況也是可逆的，大家只要能夠養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，戒掉一些不健康的生活習(xí)慣，并且少接觸刺激性的食物，多補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，就可以很快的提升精子質(zhì)量了。

　　三：醫(yī)院就診

前兩種情況相對(duì)是比較好調(diào)整的，但如果是男方存在性功能方面的疾病，從而導(dǎo)致的精子質(zhì)量差的話，那么首先就需要去醫(yī)院就診，進(jìn)行專業(yè)的檢查以及根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療。這種情況雖然相對(duì)比較難處理，但只要能夠謹(jǐn)遵醫(yī)囑，把握住最佳治療時(shí)間，還是能夠恢復(fù)精子質(zhì)量的。

　　精子質(zhì)量差能恢復(fù)嗎？關(guān)于這個(gè)問(wèn)題，大家是可以放心的，不論是因?yàn)椴涣己玫纳盍?xí)慣還是疾病，只要及時(shí)進(jìn)行調(diào)整，對(duì)于自己的生活狀態(tài)做一個(gè)良好的轉(zhuǎn)變，積極治療，都是能夠有效的恢復(fù)精子質(zhì)量的，所以不需要太擔(dān)心，希望大家都能夠有一個(gè)可愛(ài)的寶寶。