試管促排卵輔助食物有哪些 試管促排卵期間吃什么食物好

　　親愛的各位準爸準媽們，首先要恭喜你們完成重重體檢，終于進入到促排階段啦，想想是不是有點小激動呢？促排期間有什么注意呢？飲食該怎么吃呢？能運動嗎？能同房嗎？等等一系列的問題是不是困擾著你呢？此刻的你是不是像著急的小鹿到處亂撞，到處詢問病友呢？別急，請往下看：

1促排期間要多喝豆漿，卵泡才長得好？

　　講真的，此謠言風靡已久，從不間斷，這里給各位姐妹們再次敲黑板、劃重點?。?！喝豆漿對卵泡生長發育、卵子質量沒有關系，長期喝豆漿只會導致腹部脹氣，影響B超監測，有些卵泡可能因為腹部脹氣無法看清，從而影響整個促排。

　　2促排期間該怎么吃？

　　這是很多姐妹們關心的問題，一些姐妹促排期間想著為了讓卵子質量好一點，所以胡吃海喝，各種補，什么蝦、鮑魚就差把自己當成坐月子的了。

事實上，促排期間對于卵泡小于15個左右的患者，正常飲食就可以了。（PS：正常飲食就是你平時怎么吃就怎么吃），對于卵泡較多比如多囊卵巢的患者，促排期間可以適量補充蛋白質（如雞肉、魚肉、蝦類），或者乳清蛋白，這是因為多囊卵巢的患者卵泡數較多，取卵后容易發生卵巢過度刺激，也就是長腹水，會發生蛋白丟失。

　　3卵泡個數和藥物有關嗎？

　　一些姐妹很關心卵泡個數，經常問到最多的就是，我月經期卵泡都有10多個，怎么打針后反而少了呢，是不是促排藥不適合我呢？是不是要換成進口藥就好了呢？

　　事實上卵泡多少跟藥物沒有關系，最重要的指標還是年齡、AMH，也就是卵巢功能。很多年輕的患者卵巢功能好，給予少量的促排藥物就可以得到很好的促排效果。相反，年齡大，卵巢功能較差（AMH<1.2ng/ml）的患者，即使給予很大劑量的GN也沒辦法長出很多卵泡。

　　所以各位高齡的女強人們，不要再拖啦，即使你每天健身、跑步，卵巢也是不會騙人的。

　　4促排期間可以運動嗎？

促排早期可以適量運動，但不建議劇烈運動，促排晚期不建議運動，正常生活即可。整個促排期間忌同房，因為促排后隨著卵泡的生長發育，卵巢也會隨著長大，劇烈運動容易導致卵巢扭轉或破裂的風險。

　　5促排期間到底要不要頻繁地往返醫院呢？

　　這是不少外地朋友很關心的問題，事實上，促排總共10天左右，大多數患者來往醫院3-5次即可完成促排。我們的促排藥也基本上可以帶回家注射，所以是非常方便的啦！

　　總的來講，促排期間最重要的是保持愉悅的心情，不用跟病友比較，因為每個人的身高、體重、年齡、病史都不一樣，所以是沒有可比性的。你只需要跟著醫生的安排來做就行啦，有什么不明白的及時咨詢周期醫護人員，切莫再去聽信謠言啦！