超過38歲以上的高齡女性如何科學成功備孕呢

來源：試管之窗作者：試管之窗更新時間：2024-09-19 點擊數：

　　隨著2015年低的二胎政策全面開放，越來越多超過38歲以上的高齡女性開始備孕，但許多的高齡女性在備孕時就遇到了許多的問題，有的一直懷不上，有的懷上容易出現胎停或者流產，這也為許多家庭增添了煩惱，那么，高齡女性想要生育寶寶，如何成功科學備孕呢?

　　1、備孕前檢查

　　38歲以上的高齡女性患病的幾率要大于年輕女性，應在備孕前或試管嬰兒技術助孕前做好各項檢查(如：血常規、激素六項、精液常規、風疹病毒抗體測定等4項、，性傳播疾病與婦科病檢查，染色體檢查、貧血、心臟病、高血壓、肝炎、腎臟病、糖尿病、陰道炎、口腔炎等)，男女雙方都需要做檢查的，因為胚胎是由精子和卵子一起共同孕育的。

2、及時孕育自己的寶寶

　　超過38歲以上的女性，想要寶寶時，一定不能再拖，超過40歲后，許多的女性生殖功能都會急速下降，即使通過試管嬰兒助孕生育的成功率也是會降低許多。所以，我們想要孩子時，一定做好科學備孕，及時孕育自己的寶寶。

　3、積極調整身心狀態

　　很多超過38歲以上的高齡女性，在備孕時就會有一種恐懼心理，害怕意外情況發生在自己身上，精神壓力比較大，這對于備孕是沒有好處的。如果經過了身體檢查，醫生認為你的身體能承擔孕期和分娩的壓力，就說明身體還不錯。而且在現在發達的醫療水平下，即使是大齡產婦，發生意外情況的也很少。備孕期間還是要讓自己的身心處于舒適輕松的狀態，減少恐懼心理，才能提高成功率。

4、提高孕育等專業知識

　　孕育寶寶畢竟不是一件小事情，從備孕開始，到孩子呱呱落地，是需要一個過程，在這期間，做媽媽的應該調節好自己的身體和情緒，多看些備孕、育兒的書籍，這樣也給自己提前打個預防針，以免之后照顧寶寶措手不及。作為大齡媽媽，由于身體狀態，都不如年輕媽媽，所以更需要做好身體檢查，為了孕育健康的寶寶做準備。

　5、養成良好的生活習慣

　　做好科學備孕，備孕前三個月一定要合理飲食、合理作息、適當鍛煉、戒煙戒酒、改掉不好的生活習慣。

6、夫妻之間多溝通

　　在休息前，提前和愛人溝通是非常必要的，因為未來是一個長久的過程，要讓愛人知道你的擔心，從而一起解決問題。做先生的此時不要嘮妻子，因為這是大家商量好的決定，既然決定兩人就要一起承擔結果，這也是穩定家庭和諧的重要因素，這樣夫妻二人才能共同成長，一起完成大事。