試管嬰兒的費用 女性備孕吃什么養卵泡？效果怎么樣？

　　女性的卵泡的質量影響著卵子的質量，所以在備孕期間合理的養護卵泡對于女性來講是非常的重要的，而且也影響著備孕的效果。那么女性備孕吃什么養卵泡呢？效果又怎么樣呢？一起來了解一下吧。

　　一：富含黃體酮的食物

黃體酮對于女性身體內部激素水平的影響是比較大的，而女生內部身體激素水平又對卵泡有著比較大的影響，因此在女性備孕期間，多吃富含黃體酮的食物，能夠有效地促進卵泡的發育，從而能夠有效的提高卵子質量，提高女性的備孕效果。

　　二：富含雌激素的食物

　　女性身體內部的雌激素水平高低對于卵泡的發育的影響是非常的大的。雌激素水平偏低的女性的卵泡的質量相對較差，所以排出來的卵子的質量也較差。因此想要養護卵泡的話，必須要適量的攝入含有雌激素水平較高的食物，通過補充食物來調整身體內部激素水平，從而調整身體狀態。

　　三：促進雌激素分泌的食物

　　除了直接攝入富含雌激素的食物以外，大家也可以通過服用黑豆之類的，能夠有效地促進雌激素分泌的食物，來達到養護卵泡的目的。大家在服用這類食物的時候，是可以搭配富含雌激素的食物共同食用的，這樣就能夠快速的提升身體內部的雌激素水平了。

　　四：水魚湯

在食補的過程當中，水魚湯對于卵泡的發育的促進作用是非常明顯的，現在提到養護卵泡都會提到水魚湯。所以在備孕期間大家要促進卵泡的發育的話，服用水魚湯也是很不錯的一個選擇。水魚湯當中富含高蛋白以及鋅，對于處于備孕階段的女性來講幫助是很大的。

　　女性備孕吃什么養卵泡呢？富含高蛋白，維生素，黃體酮以及能夠促進雌激素分泌的食物都是非常不錯的，另外女性在備孕期間注意要補充葉酸，葉酸也能夠有效的調整女性內部身體狀態，在一定程度上也能夠促進卵泡的發育，并且對于胎兒來講是有比較大的好處的。