黑豆真的可以助孕么？什么情況不能吃黑豆？
黑豆可以助孕，很多備孕的人都知道這個(gè)說法。那么這個(gè)說法到底有沒有什么依據(jù)呢？ 女性排卵懷孕最離不開的就是雌激素，如果體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致雌激素水平失衡，或者雌激素水平過低，那就會(huì)影響排卵，也會(huì)影響卵子質(zhì)量，懷孕自然就會(huì)受影響。黑豆的營養(yǎng)價(jià)值是很高的，除了含有豐富的蛋白質(zhì)，黑豆中還含有大量的雌激素，備孕女性食用，可以促排卵，提高卵子質(zhì)量，從而達(dá)到助孕的效果。
黑豆可以助孕
，很多備孕的人都知道這個(gè)說法。那么這個(gè)說法到底有沒有什么依據(jù)呢？
女性排卵懷孕最離不開的就是雌激素，如果體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致雌激素水平失衡，或者雌激素水平過低，那就會(huì)影響排卵，也會(huì)影響卵子質(zhì)量，懷孕自然就會(huì)受影響。黑豆的營養(yǎng)價(jià)值是很高的，除了含有豐富的蛋白質(zhì)，黑豆中還含有大量的雌激素，備孕女性食用，可以促排卵
，提高卵子質(zhì)量，從而達(dá)到助孕的效果。
黑豆的常見吃法
?當(dāng)歸黑豆湯
1、材料：當(dāng)歸50克、紅棗10顆、黑豆一把、雞蛋3個(gè)、適量的紅糖。
2、做法：食材一起入砂鍋加適量的清水，如同煮中藥一樣，吃的時(shí)候，過濾掉當(dāng)歸，后把湯、紅棗，黑豆、雞蛋全都吃完。
3、注意事項(xiàng)：建議在來月經(jīng)的第一天開始服用，這個(gè)時(shí)間里吃效果會(huì)更好一些，同時(shí)，可以讓經(jīng)血來得更順暢，避免月經(jīng)少，痛經(jīng)等。
?黑豆黑米核桃粥
1、材料：黑豆30克、黑米40克、核桃20克。
2、做法：食材洗干凈后，入鍋入加適量的清水，用小火慢慢熬煮成粥，可每天服用。
3、注意事項(xiàng)：不妨在排卵期時(shí)，發(fā)現(xiàn)身體體溫升高后開始喝，促排卵的效果會(huì)更好，卵子質(zhì)量會(huì)更高。
?黑豆湯
1、材料：適量黑豆。
2、做法：將50顆左右的黑豆用清水浸泡12小時(shí)，然后再入鍋煮至熟透，可以放一些鹽，或糖、或者直接打成豆?jié){喝。
3、注意事項(xiàng)：可以在從月經(jīng)結(jié)束后的第一天開始吃，連吃6天。補(bǔ)充雌激素，促進(jìn)排卵效果更佳。
?黑豆烏雞湯
1、做法：黑豆100克，烏雞1只，紅棗10枚，生姜5克，精鹽適量。食材一起入鍋煮熟。
2、注意事項(xiàng)：補(bǔ)血養(yǎng)顏，養(yǎng)心安神，養(yǎng)陰退熱，健脾和胃，可以在排卵期的時(shí)候適量的吃些。
什么情況不能吃黑豆？
吃黑豆的好處是有很多，但不是所有人都適合吃黑豆，尤其是備孕女性，有以下情況的要慎用黑豆：
1、痛風(fēng)患者
痛風(fēng)病人不能吃，因?yàn)槎诡惡堰矢撸瑫?huì)造成尿酸代謝障礙，尿酸沉積在骨關(guān)節(jié)上造成痛風(fēng)。痛風(fēng)病人吃了會(huì)造成痛風(fēng)加重。體內(nèi)濕氣較重也少吃，即使吃了也要同赤小豆、薏米同吃，可以中和濕氣。
2、腎病患者
雖然黑豆有補(bǔ)腎的作用，但是腎病嚴(yán)重者是不是和食用黑豆的，因?yàn)楹诙共缓孟绻I病嚴(yán)重者食用黑豆，反而會(huì)加重腎負(fù)擔(dān)，所以腎病嚴(yán)重者不適合食用黑豆。
