解決寶寶落地醒的方法一覽，日常學會這幾招輕松能改善

針對小月齡的嬰兒，由于身體發育各方面都不夠完善，所以比較容易缺乏安全感，非常容易出現落地醒的情況，這種時候就很容易讓寶媽犯難，無法去做別的事情，同時一直抱著嬰兒睡覺對于嬰兒的脊柱發育也不好，這里教寶媽四個解決方法，寶媽根據相關方法來操作，能夠幫助寶媽輕松解放雙手。

寶寶落地醒解決辦法

嬰兒落地醒寶媽不用擔心，可以通過一些方法來解決，例如可以通過改善嬰兒睡覺環境，在哄寶寶睡覺的時候等寶寶睡熟再放，放的時候注意放下技巧，放下后多陪伴一會兒寶寶等，能夠避免寶寶出現落地醒的情況，具體如下：

1、改善嬰兒睡覺環境

首先寶寶如果出現落地醒，可能是環境比較嘈雜，這個時候一定要改善環境，讓環境安靜，溫暖一些，另外針對寶寶睡覺的床，如果比較偏硬，可以在床上鋪些柔軟的絨毯，盡量不要讓寶寶直接接觸硬而冷的床面。

2、熟睡后再放

哄睡寶寶睡覺不要在寶寶睡著之后立刻放到床上，媽媽可以抱在手上多堅持一會兒，待寶寶進入深度睡眠，這個時候寶寶呼吸均勻，小手是軟塌塌的，這會兒再放床上，這樣容易成功。

3、改變放下的方式

放下寶寶是一個技巧活，放不好寶寶立馬就會驚醒，寶媽放下的時候應該先讓寶寶的腳部著床，然后依次是臀部、背部，最后的時候再把把小枕頭塞在寶寶頭下面，放下的速度盡量避免過快，以防寶寶因為突然的體位改變而驚醒。

4、放下后多陪一會兒

對于一些敏感的寶寶，在放下寶寶之后還要多陪一會兒，不要放下就走開了，要確認寶寶確實睡熟了再走，在此期間可以用手輕輕按住寶寶身體，也可以繼續輕輕拍打，給他足夠的安全感。

總的來說，嬰兒如果有落地醒，對于寶媽來說很容易犯難，這個時候可以通過以上的這四個方法來解決是有一定的效果的，但是需要注意的是，嬰兒落地醒可能是生理性也有可能是病理性，如果是生理性通過以上方法一般都會有比較不錯的效果，但是如果是病理性的，那么需要根據醫生建議來改善才會有效果。

嬰兒落地醒怎么改善

嬰兒落地醒除了是生理性，也有可能是病理性得，例如可能是由于由于缺乏鈣片、維生素或微量元素造成的，其次，如果牛奶量不足也可能會導致嬰兒出現落地醒的情況，所以如果嬰兒有落地醒，我們要適量的給嬰兒補充維生素D和鈣補充劑，或者給補充牛奶，具體如下：

補充鈣片

當孩子缺乏鈣的話，可以讓寶寶肌肉更緊張，在睡夢中受到外界刺激，就容易出現驚醒，也就是可能會出現落地醒的情況，所以如果寶寶缺鈣了，就要及時補充。

補充維生素D

維生素D是幫助鈣從腸道吸收進入血液系統以供機體利用的，如果維生素D缺乏鈣吸收障礙就會出現臨床缺鈣，缺鈣會引起神經興奮性增高影響睡眠，睡覺時就很容易驚醒，所以要給寶寶補充適量的維生素D。

喝牛奶

大家都知道牛奶中還有較高的鈣含量，所以如果嬰兒有落地醒，可以在日常生活中可以讓嬰兒多喝一些牛奶以及適當曬太陽，可以補充鈣以及促進鈣的吸收。

針對嬰兒出現落地醒，還有可能是缺鐵引起的，這個時候可以給嬰兒補充適量的鐵元素，此外，部分寶寶如果有基礎性的神經系統興奮性增高的這類疾病，也可能會導致落地醒，所以針對嬰兒落地醒，不嚴重的話可以通過以上方面改善，如果一直沒有好轉，建議去醫院做個檢查，明確具體原因，以免對嬰兒造成影響。