26歲女性多囊卵巢吃什么食物調理比較好？

　　卵巢對女性來說非常重要。對于那些準備要孩子的女性來說，多囊卵巢綜合征是一種比較麻煩的疾病，只有在治療后才能懷孕。一般來說，多囊卵巢積極治療后懷孕，可以吃低糖、高纖維的食物，多吃瘦肉、雞蛋、鵪鶉蛋，不僅要注意飲食，還要避免高度緊張和精神刺激，保持心情愉快，不要抽煙喝酒。

多囊卵巢吃什么食物比較好:多囊卵巢患者如果想盡快擁有后代，可以選擇試管嬰兒，成功率高。如果不著急，可以先調理身體，平時保持規律的作息，當然，改善飲食也可以改善癥狀。

　　1. 控制鹽的用量。

　　多囊卵巢綜合征患者要控制食鹽的攝入量，還要根據患者的病情和內分泌功能的程度來調整。并非所有的內分泌功能失調患者都應嚴格限制鹽的攝入。

　　2. 營養攝入。

　　多囊卵巢綜合征患者應注意營養，多選擇低升糖指數的食物，食用優質蛋白質食物，注意高纖維、高維生素食物的補充，不要偏食，多吃谷類、新鮮蔬菜和水果、牛羊肉、瘦豬肉和雞蛋。

　　3、飲食應以清淡為主。

注意避免辛辣飲食，忌甜食、綠豆、螃蟹、柿子等。

　　這些都是多囊卵巢患者可以調節的食物。在日常生活中，可以吃一些營養豐富的蔬菜和水果。多囊卵巢綜合征患者應根據情況每天補充鈣劑和含葉酸的多種維生素，并多喝水。除注意飲食外，還要注意不吸煙喝酒，不熬夜，養成良好的生活習慣。