[烏蘭察布]男士備孕千萬不要做的幾件事

[Ulanchabu 試管嬰兒]男人懷孕時不應該做的一些事情

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原標題：男人懷孕時不應該做的一些事情。

隨著產前和產后護理的概念越來越受歡迎，懷孕已成為計劃懷孕的夫婦的必需品，男性的懷孕逐漸成為關注的熱點。那么，你對男性的懷孕以及你做不到的事情了解多少？

男士備孕不能做的五件事

從不抽煙？

香煙和酒精對男人的身體非常有害。它不僅會傷害生殖器官，還會損傷睪丸甚至毒害精子，導致精子變形或死亡。

此外，長期吸煙和飲酒會導致男性陽痿和早泄，這將使精子在“創造人”時無法進入女性子宮。

不要坐很久

久坐的危險也很大，因為久坐不動會使上身的重量始終在腰部，這會阻礙血液循環，也會引起睪丸散熱的問題。白領工人久坐是很正常的。在這里，我們建議每個久坐不要花費超過一個小時。你可以出去走走近一個小時，然后在差不多5分鐘后回到座位上。是。

不要穿緊身褲

雖然緊身衣可以使男人穿一個形狀，但它會使私處受到約束，使血液循環受阻，而私處的溫度會上升，而這兩種情況都會影響精子的存活。

循環

自行車是一種非常受歡迎的戶外運動，但如果你經常騎自行車，私人部分的位置會被座墊擠壓而受傷。另外，當我們騎馬時，讓身體溫度上升，使私人部位的熱量不足，使精子出現在高溫環境中，導致精子活動減少，影響生育能力。

不要進入高溫環境

高溫環境非常不適合精子的存活，因此人體的溫度遠低于人體其他部位的溫度。當男性想要準備懷孕時，最好不要去溫泉，做桑拿，或留在廚房或有一個炎熱的工作環境。這不會因高溫而殺死精子，導致生育能力下降。

男士備孕要做的事

兩天前，我們借鑒了崔玉濤博士在“崔玉濤育種學院”上發表的關于男性懷孕準備的文章。

在他的文章中，他說，如果懷孕并不困難，有兩個主要因素會影響健康男性精子的質量：

不健康的生活方式，如不良的飲食習慣，酗酒，吸煙等，都會影響精子的健康，對胎兒的未來發育產生不利影響。

其他因素包括環境因素（如污染，農藥），傳染病等。

一般來說，從1開發到完全成熟的時間約為70天。因此，準父親最好提前3個月停止吸煙并停止飲酒，以達到均衡的營養，定期運動，而不是白天和黑夜。

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他還建議想要提高精子質量的準父親應該提前3個月開始服用男性愛樂樂團。

現在，我該怎么辦男性懷孕？我想每個人都已經很清楚了。為了生出一個健康聰明的寶寶，計劃懷孕的未來父母必須做好充分的準備，一定不要在意！