想做試管,吃什么補(bǔ)內(nèi)膜最快？

       想要提高試管著床率，必不可少的就是要了解子宮內(nèi)膜的情況，太薄太厚都不利于試管胚胎著床。那么想做試管，吃什么補(bǔ)內(nèi)膜最快？

內(nèi)膜正常厚度

      子宮內(nèi)膜隨著月經(jīng)的不同階段會(huì)有明顯的變化，來(lái)月經(jīng)前生長(zhǎng)變厚、月經(jīng)時(shí)變厚脫落、月經(jīng)后脫落變薄。育齡期女性子宮內(nèi)膜正常厚度是在8-15mm，最低也在6mm以上。

內(nèi)膜太薄的原因

      1、人工流產(chǎn)，這是很多人都會(huì)選擇來(lái)解決意外懷孕的方法，但是殊不知會(huì)傷害子宮，導(dǎo)致內(nèi)膜變薄。

      2、年齡，很多試管嬰兒很難成功的原因，有一半都是年齡導(dǎo)致的，而子宮內(nèi)膜隨著時(shí)間也變得越來(lái)越薄。

      3、內(nèi)分泌混亂，這是現(xiàn)代年輕女性的通病，經(jīng)常熬夜又不注重鍛煉，很容易導(dǎo)致雌激素水平變低。

內(nèi)膜增厚的原因

1、卵巢功能紊亂，這是子宮內(nèi)膜增厚的重要原因之一。

      2、雌激素分泌不均勻，子宮內(nèi)膜會(huì)長(zhǎng)期受雌激素的影響，卻沒(méi)有周期性分泌期的轉(zhuǎn)化，子宮內(nèi)膜就會(huì)增厚。

      3、內(nèi)分泌功能性腫瘤，會(huì)使垂體腺的促性腺功能異常，引發(fā)卵巢顆粒細(xì)胞瘤，進(jìn)而導(dǎo)致子宮內(nèi)膜增厚。

      4、肥胖，其腎上腺會(huì)分泌雄烯二酮，并在脂肪內(nèi)芳香化酶的作用下轉(zhuǎn)變?yōu)榇仆寡獫{中的雌酮水平上升，出現(xiàn)持續(xù)性的雌激素作用，最終導(dǎo)致子宮內(nèi)膜增厚。

吃什么補(bǔ)內(nèi)膜最快

      1、雌激素，因?yàn)閮?nèi)膜太薄太厚都有雌激素的作用，像新鮮蜂王漿、亞麻籽、谷類、葵花籽、芝麻、洋蔥、花生醬等。

2、富含硒和鋅的食物對(duì)平衡雌激素也有特殊功效，含硒蔬菜有薺菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜等；含鋅食物有牡蠣、青花魚(yú)、鰻魚(yú)、海帶、豆類、芝麻、胡桃等。

      3、豆類，如豆?jié){、豆腐、豆腐干、豆粉、豆粉飲料、炒大豆、煮大豆、豆豉、豆面面條、腐竹以及日本的納豆等。

      總的來(lái)說(shuō)，想做試管，吃雌激素類、豆類、含鋅和硒的食物補(bǔ)內(nèi)膜最快。