試管促排卵的食物可以吃什么？

　　試管嬰兒治療是需要進行取卵手術然后再進行后面的試管步驟。具體的治療過程是通過分析患者情況，助孕醫生進行用藥和打針。當然這個過程中患者也可以做一些促進排卵的事或者吃一些有益于排卵的食物。試管促排卵的食物可以吃什么？

　　如何能夠提高試管促排卵效果，除了醫生用藥促排外，還可以從飲食上著手。對于試管促排藥物對于身體還是有一定的副作用，也不能濫用。對于促排卵不僅是要對卵子的數量有要求，卵子的質量才是關鍵。提升試管嬰兒促排卵泡質量可以吃什么？

　　試管促排卵的食物：

　　1、富鋅食物

　　植物性含鋅食物：包括豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等；

　　動物性食物有：牡蠣含鋅最豐富，牛肉、雞肝、蛋類、豬肉等含鋅也較多；

其他食物：木松魚、芝麻、花生仁、核桃等。

　　鋅有助于提高受孕能力，它也有助于提高卵子活力。因此備孕期間準媽媽要有意識地多吃一些含鋅的食物。

　　2、補充雌激素和維生素

　　可以通過食用黑豆來補充雌激素，通過水果蔬菜來補充維生素、葉酸。

　　3、補鐵

　　卵泡質量差，那么補鐵是一定要進行的，因為鐵元素本來就能夠為卵子提供充足養分，那么就應該考慮試管嬰兒促排期間吃什么能提高卵泡質量，菠菜、動物內臟都是不錯的選擇。不僅有利于卵子的健康生長，而且可以為懷孕后打下扎實的基礎，以免懷孕后發生鐵和鈣的缺乏。

　　4、富含維生素的食物

　　多吃橙子、橘子、獼猴桃、草莓、白菜、菠菜、芹菜、菜苔、蘿卜、萵苣、黃花菜、卷心菜。

提高卵子質量并且增加受孕幾率，補充維生素是必不可少。尤其是含有維生素C、E的食物更需要適量多吃一些，這兩種食物都是很強的抗氧劑，可以減少自由基對組織細胞的傷害，有利于機體健康。其中維生素E還有增加雌激素濃度，改善卵子質量，提高生育能力，預防試管嬰兒流產。

　　當然對于試管促排過程藥物促排是一個重要環節，但是對于患者也可以積極參與其中，了解試管促排卵的食物從飲食上去補充，也能夠對促排卵子質量有幫助。試管問題歡迎咨詢，為您提供一站無憂助孕服務。