高齡試管前如何調理身體

       35歲是女性生育年齡的一道坎，不管是生育能力，還是各方面的機能都在逐漸下降中，懷孕也會變得越來越困難。那么高齡試管前如何調理身體呢?

高齡試管前體質調理

　　體質調理，并且積極治療本身就有的慢性疾病或娶她疾病，才能在懷孕時給予寶寶有利的生長環境，家族遺傳性疾病、基因異常、生活習慣、睡眠、營養等都會影響生育力，應該在備孕前進行全面的身體檢查，調養體質，必要時盡早選擇試管嬰兒輔助生育。

高齡試管前月經調理

月經調理，月經的不規律會造成排卵不穩定，從而很難受孕，因此不孕不育的可能性比較大。女性月經不調的原因有很多，除去病理因素外，女性的心情、飲食習慣、生活壓力也會造成女性月經不調。工作壓力、精神緊張等客觀原因均可導致月經不調，如果造成女性月經不調的原因是一些婦科疾病，如盆腔炎癥、子宮內膜炎，則應該盡早治療，以免影響受孕。

高齡試管前暖宮調理

　　很多宮寒的女性月經延后，少則推遲十多天，多則兩三個月，從另外一個角度講，子宮溫度偏低，不適合胎兒生長，即使懷孕也容易流產，所以高齡女性在備孕或二胎前先調理子宮環境。為了防止宮寒，女性應該特別注意小腹的溫暖。同時女性還要防止“寒從口入”，即使在炎熱的夏季，女性也不要吃過多的冷飲等寒涼之物。平時也應該多吃一些補氣暖身的食物，如山藥、核桃、棗、花生等。

總的來說，高齡試管前如何調理身體就從這幾方面入手，但是雖然有很多高齡產婦生娃的例子，還是建議有生育打算要趁年輕盡早生孩子，這樣可以避免很多問題。