7種“行為”，基因突變的“高危因素”，癌癥也“青睞”，還不改

7種“行為”，基因突變的“高危因素”，癌癥也“青睞”，還不改

癌細胞是導致癌癥的根源所在，它區別于正常的細胞，具有無限增殖、容易轉移的特點，這就是為什么患有癌癥會危及生命的根本原因。那什么情況下，會導致細胞的癌變呢？那就是基因突變。

百度百科顯示: 現代遺傳學研究表明，我們體內都有原癌基因和抑癌基因。原癌基因主管細胞分裂、增殖的周期，人的生長需要它；抑癌基因，它可以抑制細胞的不正常增殖。平時，原癌基因和抑癌基因發揮著正常的作用，它們是細胞內正常的基因，但在致癌因素作用下，原癌基因和抑癌基因一旦發生基因突變，將無法正常調節細胞的分裂、增殖，細胞可以無限增殖傳代，也就是細胞發生了癌變。因此，致癌因素是啟動癌細胞生長的“鑰匙”。

今天小編提醒一下“這些行為”容易導致基因突變，是啟動癌細胞生長的“鑰匙”，我們為了身體健康一定要高度重視。

一、長期吸煙的人

《健康報》數據顯示: 吸煙者發生肺癌時基因變異的程度遠遠大于不吸煙者，吸煙者肺癌中基因突變的數目是不吸煙者的10倍。長期吸煙者基因突變數平均為209，最高可達1363，而不吸煙或偶爾吸煙者肺癌基因突變數平均為18，最多可達22個。肺癌患者基因突變數越多越難以根治，對于化療或靶向治療均不敏感，同時復發率更高，之所以會出現上述的差異，其機理主要如下：香煙煙霧中含有70多種致癌物質，包括多環芳香烴類化合物、苯、砷、焦油等，這些致癌物本身就很容易導致基因突變。

二、長期飲酒的人

權威的雜志《自然》得出的3個結論顯示:

1、乙醛能致癌，因為它會直接破壞細胞DNA結構，誘發基因突變，甚至引起嚴重的染色體重排。

2、中國大量攜帶乙醛脫氫酶（ALDH2）基因缺陷的喝酒上臉一族，或者基因修復能力有缺陷的人，特別容易受到酒精和乙醛的傷害。實驗中，攜帶ALDH2基因缺陷的老鼠喝酒后，DNA突變數量是普通老鼠的4倍！

3、乙醛會誘導大量造血干細胞的突變，破壞其功能。

三、霉變的食物——黃曲霉素

1961年有研究發現: 用污染黃曲霉毒素的飼料喂養的大鼠30周后發生了原發性肝癌 ，從此之后黃曲霉毒素引起了全球的重視。百度百科顯示: 2017年10月27日，世界衛生組織國際癌癥研究機構公布的致癌物清單初步整理參考，黃曲霉毒素在一類致癌物清單中。我們可以肯定的認為，黃曲霉素這種在霉變食物含量高的物質是也是導致基因突變的重要因素。霉變的花生、玉米、大米、小麥、豆類、堅果類、肉類、乳及乳制品、水產品等黃曲霉毒素污染比較高。

四、長期熬夜的人

美國《細胞》雜志上發表的一項研究指出，喜歡熬夜是一種因基因突變而導致的特殊體質。

研究稱，喜歡熬夜的人基本都會被列入醫學上所稱“睡眠相位后移癥”的范疇，而人體生物鐘受到一種名為CRY1的基因控制。當CRY1特定位點出現變異后，人體生物鐘就會發生改變。通常情況下，CRY1基因變異的人要比一般人晚睡2到2.5個小時。

所以，睡眠不規律對基因會造成嚴重的危害，也是會導致基因突變的一大因素。

五、環境污染導致基因突變

環境污染因素能引起染色體畸變，而基因的載體就是我們所說的染色體，環境的污染因素包括: 物理方面有各種輻射線（X射線、γ射線、中子、紫外線等）、磁場、聲波、溫度變化等；在生物方面的某些病毒；在化學方面有一些有機、無機化合物和元素，比如苯、甲醛等。

我們對環境污染需要站在一個全面的層次來看，它還包括人類所致的霧霾、農藥、各種食品的加工原料等等。

六、長期食用油炸食品的人

據美國《全國癌癥研究所雜志》報道，美國加州貝克曼研究所的研究人員日前用鼠胚胎成纖維細胞進行了實驗，讓其中一些細胞在試管中接受丙烯酰胺處理，把另一些置于雙蒸餾水中作為對照對象。實驗結果顯示: 細胞經過低濃度丙烯酰胺處理后，產生的DNA(脫氧核糖核酸)加合物更多，基因變異數目比對照組細胞多出約2倍。也就是說，炸薯條等油炸淀粉類食品中所含的丙烯酰胺成分可能會導致DNA加合物形成，進而引發基因變異。

七、持續的不良情緒

30年前前聯邦德國的科學家巴爾特魯斯博士對8000例癌癥患者調查后發現，患者得癌前1～2年大多都出現過憂郁、焦慮、失望和難以解脫的情緒變化，大多數患者發生在涉及失望、孤獨和其他沉重打擊和精神壓力頻繁發生的時候。所以說，持續的精神緊張、壓力、焦慮、失望和難以解脫的情緒變化，過度透支我們的身體，持續的不良的內環境和外在環境的紊亂，必將導致正常細胞的變異、分化，進而導致癌癥的發生。

患癌，不是一朝一夕的事情，是長時間通過各種途徑對身體的透支的結果。而小編分享的上述7種“行為”是基因突變的主要因素，避免患癌癥，想離癌癥遠一些，這7種“行為”，請及時“叫停”。