夏天感冒能吹空調嗎？吹空調時應該要注意這3點

炎炎夏日，空調和風扇是兩個必不可少的降溫神器，但也有人會考慮感冒后能不能用空調，因為感冒時患者的身體抵抗力很弱，一不小心就可能受到其他治療性細菌的攻擊，但感冒后的人往往會很不舒服，在炎熱的夏天不吹風扇或空調可能會更難受。那么夏天感冒能吹空調嗎？吹空調時應該要注意這3點。

夏天感冒能吹空調嗎

一般來說，感冒期間患者身體抵抗力差，容易導致病毒和細菌入侵，甚至進一步加重病情。如果吹空調，可能會引起頭痛、肌肉(微:haoivf)關節痛等不適。夏天感冒可能是吹空調引起的。夏季感冒，尤其是風寒感冒患者，建議不要直接吹空調。如果天氣太熱，尤其是三伏天，人體無法忍受過高的溫度，建議使用空調如下:

1.不宜對著吹

風熱感冒患者吹空調時，一定要注意不要把空調風吹反方向。風熱感冒患者處于虛弱狀態，身體機能恢復緩慢。猛吹空調不利于患者身體的恢復。

2.溫度不能太低

風熱感冒患者吹空調時，溫度不宜過低。建議將空調溫度調到24度，室內溫度保持在27(微:haoivf)度左右，讓患者感覺涼爽舒適但不至于很冷。

3.經常開窗透透氣

風熱感冒患者需要在通風的環境中休息。建議空調房每隔3-4小時開窗通風，避免空氣流通。

夏天感冒后要注意

1.注意休息

感冒時，我們必須注意保持足夠的休息。只有足夠的休息才能保證我們的身體有足夠的能量對抗細菌和病毒，這樣我們的感冒才能很好的治愈。首先要注意的是保證每天能有足夠的睡眠時間，每天能睡八個小時以上，感冒的時候每天能睡十個小時以上，能促進身(微:haoivf)體更快的修復。

2.多喝熱水

當我們感冒時，我們必須多喝熱水。熱水可以幫助我們的身體緩解感冒帶來的諸多不適，多喝熱水還可以促進我們體內的各種細菌和病毒通過尿液排出體外。如果喝的時候覺得熱水沒有味道，可以在熱水中加入一些新鮮的檸檬片或者蜂蜜來調節水的味道，這樣我們就可以更好的喝水了。

3.合理飲食

感冒的時候也需要注意自己的飲食。首先一定要避免吃生冷辛辣的食物，這樣會刺激身體，加重感冒。所以飲食盡量清淡，建(微:haoivf)議多吃清淡的食物，比如湯、粥等非常容易下咽的食物。感冒時多喝湯喝粥，不僅可以幫助我們補充體力，增強營養，還可以防止我們因飲食不當而患上咽喉痛。

只有做到以上幾點，夏季感冒患者吹空調不一定會誘發感冒癥狀的加重。感冒患者吹空調一定要注意避免著涼，避免長時間待在空調房里。如果患者感冒了，患者應該及時治療。比如可以口服一些有抗病毒作用的中成藥或者抗感冒藥物，同時也要注意喝溫水，這樣可以加速體內的新陳代謝，促(微:haoivf)進病毒的排出，讓病情恢復的更快。