11個(gè)月寶寶能吃食用油嗎？一篇嬰兒飲食指南告訴你真相
食用油的種類有很多，在日常制作飲食中，都會(huì)用到油，當(dāng)寶寶到達(dá)一定月齡后，那么在寶寶的輔食中就可以添加食用油，其目的也是給寶寶提高營(yíng)養(yǎng)，便于促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，而對(duì)于11月齡的寶寶能否吃油，本文是整理了相關(guān)的信息，想了解更多的寶媽便可查看。
11個(gè)月寶寶能吃食用油嗎
當(dāng)然是可以吃，一般寶寶6個(gè)月后，開始添加輔食的時(shí)候，在一些飲食中就可以添加食用油，寶寶吃油主要也能夠促進(jìn)大腦和視力發(fā)育，提高免疫力，不過吃(QQ:914935817)油不可過多，少量是比較好的，畢竟寶寶11月個(gè)月的時(shí)候，胃腸道還屬于發(fā)育期，吃過多的油是容易引起腹瀉的。對(duì)于寶寶吃油的相關(guān)情況，如下：
1、嬰兒出生至六個(gè)月：這時(shí)還未添加輔食，嬰兒全部的營(yíng)養(yǎng)來源都是母乳或配方奶粉，所以此時(shí)是不需要食用油的；
2、六月齡至一歲：這個(gè)階段的孩子已經(jīng)開始添加輔食了，媽媽可在為寶寶制作輔食時(shí)加一點(diǎn)油。比如在各種粥、糊糊或是小面條中，然后滴入幾滴就可以了；
3、1歲至3歲：這時(shí)期所(QQ:914935817)有的食物基本都可以吃了，建議媽媽給孩子炒一點(diǎn)青菜和肉，而添加油方面就日常的添加即可。
總的來講，寶寶從添加輔食開始就可以吃食用油，一般適合寶寶吃的食用油也有很多，比如核桃油、橄欖油、葵花籽油、山茶油等。給寶寶吃油開始，添加的量也一定要從少的開始，這樣才不會(huì)導(dǎo)致寶寶有腹瀉或者消化不良的情況發(fā)生。寶寶能否吃食用油
嬰兒開始吃輔食時(shí)，就可以吃食用油，而寶寶能吃的食用油還有很多，比如可以選擇核桃油、亞麻籽油、(QQ:914935817)玉米油等，而吃油主要是在輔食中加一點(diǎn)，對(duì)于寶寶而言，比較適合的幾款食用油便有：
1.核桃油：亞油酸、亞麻酸比例接近母乳，極易被吸收，并且對(duì)寶寶的大腦和腦神經(jīng)的發(fā)育有著重要作用，只可涼拌。
2.橄欖油：營(yíng)養(yǎng)成分豐富，是迄今所發(fā)現(xiàn)的油脂中比較適合人體營(yíng)養(yǎng)的油脂，具有非常高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，只可涼拌。
3.山茶籽油：山茶籽油所含單不飽和脂肪酸，為諸多植物油之首，還富含90%的油酸、亞油酸和亞麻酸三種優(yōu)質(zhì)脂肪酸和多種(QQ:914935817)維生素、茶多酚等，可提高寶寶免疫力，增強(qiáng)胃腸道的消化功能，促進(jìn)礦物質(zhì)的吸收，可涼拌、高溫烹飪。
4~12個(gè)月嬰兒飲食指南
孩子出生到一定月齡后，就可以慢慢的添加輔食，其目的是促進(jìn)寶寶的健康生長(zhǎng)，通常寶寶比較早在4個(gè)月的時(shí)候就可以吃輔食了，一直到寶寶12個(gè)月的時(shí)候，輔食慢慢的就會(huì)變成主要食物，再到后面吃主食，在寶寶的飲食中，除了和喝奶外，那么就是米粉、水果泥、蔬菜泥、肉類等等，對(duì)于4-12月寶寶的飲食情(QQ:914935817)況，具體可看下表：
