想生一個健康娃，男人需要做好這幾件事

　　優(yōu)生優(yōu)育越來越得到大家的重視了，很多育齡女性都能做到在孕前和孕期進行保健，那么，孕育一個健康寶寶，跟男的一點關(guān)系都沒嗎?當(dāng)然不是。

　　受孕是由男方的生殖細胞—精子，與女方的生殖細胞—卵子相遇的結(jié)果，可見，精子在整個孕育過程中也是扮演著重要角色的，精子質(zhì)量好，才能與卵子結(jié)合后孕育出健康新生命，如果精子有問題，那么就算母親有再大的本事，也只能望精生嘆了。也就是說，孕育一個健康寶寶， 男方也脫不了干系。那么，在計劃生育前，男性需要做好哪些功課呢?

　　遠離酒精

“斗酒詩百篇”的李白。創(chuàng)下很多經(jīng)典流傳的名詩佳句，但傳說中他的兒子卻是很愚鈍的，有說這是“酒精兒”的結(jié)局。酒精，真的有那么大的殺傷力嗎?當(dāng)然!酒精它是一(Q:914935817)種性腺毒素，有研究，長期嗜酒可損害男性的生殖細胞，從而產(chǎn)生一些“次品精子”，當(dāng)這些受到損害的殘精一旦與卵子結(jié)合，則有可能會發(fā)育成不健康的胚胎，或是生下體重不達標(biāo)的孩子，不僅如此，這些孩子出生后，也可能會在神經(jīng)系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)或生長發(fā)育速度等方面出現(xiàn)不同程度的損害。

　　拒絕吸煙

　　有些煙民覺得，吸一支煙，“快樂似神仙”，但煙霧繚繞的地方不一定是天堂，它還有可能是地獄。對男性的生殖而言，小小的一支煙，對精液卻是潛藏著巨大的傷害。它通過影響男性精液中的精子濃度、精子活力、精子正常形態(tài)等，從而影響到胚胎的正常發(fā)育，吸煙的量越大，吸的時間越長，對精液質(zhì)量的影響就越大。

　　切勿縱欲與長時間禁欲

性生活與優(yōu)生之間也是有著密(Q:914935817)切關(guān)系的，若房事過多，可導(dǎo)致前列腺慢性充血而增加其發(fā)生前列腺炎的風(fēng)險，從而影響到精子的數(shù)量、精液的粘稠度、酸堿度等，進而影響到男性的生殖功能。家里老人家經(jīng)常有“一滴精十滴血”的說法，所以有些朋友為了造人計劃，特意封山育林許久，孰不知禁欲時間越久，“次品精子”越多，進而影響到胚胎發(fā)育。正確的禁欲時間為2-7天比較合適。

　　不濫用藥物

“是藥三分毒”，很多人都知道女性在孕期的時候用藥需慎重，但不少人卻是忽略了懷孕前男性濫用藥物的不良影響。有些藥物，如利尿藥、抗組胺藥、抗癌藥、嗎啡、類固醇、秋水仙堿、咖啡因等，均有可能會影響到男性的性功能和精子質(zhì)量，從而直接或間接地影響到優(yōu)生。因此，對于有計劃生育的家庭來(Q:914935817)說，育齡期男性同樣也需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。

　　避免接觸有害化學(xué)物質(zhì)或放射性物質(zhì)

　　鉛、汞、砷等有害化學(xué)物質(zhì)進入人體后，可聚集到男性生殖系統(tǒng)中，從而使精子質(zhì)量下降，長期接觸放射性物質(zhì)又未做好防護措施的男性，也可出現(xiàn)不同程度的生殖功能下降。因此，對于一些有長期接觸到有害化學(xué)物質(zhì)或放射性物質(zhì)職業(yè)的男性，應(yīng)做好勞動保護措施，對于有計劃生育的年輕夫婦，應(yīng)做好生殖系統(tǒng)的健康檢查，條件允許的話，可在備孕前半年左右調(diào)離原工作崗位，脫離一下這種工作環(huán)境，成功受孕后，妻子也應(yīng)定期到醫(yī)院做好產(chǎn)檢，發(fā)現(xiàn)異常時應(yīng)及時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

總之，孕育一個健康的寶寶，除了女方要在孕前做足功課，男方同樣不可懈怠，也要在備孕前保持一種(Q:914935817)健康的狀態(tài)。優(yōu)生優(yōu)育，需要夫妻雙方在和諧、健康的環(huán)境下共同努力。