7種茶輕松降血糖，糖尿病人宜多喝

糖尿病患者的飲食調理有很多嚴格的禁忌和注意事項，合理的飲食調理和控制對患者來說非常重要。特別是秋日適合降噪止咳，糖尿病人不宜飲用多糖水果飲料和酒精飲料，所以選擇喝茶養生是很好的解渴方法。今天小編就來跟大家詳細聊聊7種茶輕松降血糖，糖尿病人宜多喝。

7種茶輕松降血糖

1.綠茶

綠茶中降血糖的主要成分是茶多糖。茶多糖是茶葉復合多糖的簡稱，由糖、果膠、蛋白質等組成。多糖部分包括水溶性多糖，如阿拉伯糖、木糖、葡(好孕熱線:191-3624-9486)萄糖、半乳糖和半乳葡聚糖。茶多糖的主要功能是降低血糖和血脂，從而預防和治療糖尿病。還有，綠茶中含有的兒茶素可以延緩小腸對糖分的吸收，從而抑制餐后血糖的上升。

2.普洱茶

普洱茶，包括從普洱茶中提取的普洱茶膏，是目前公認的高血脂高血糖輔助茶。尤其是普洱茶膏中的茶多糖含量是已知茶葉中較高的。茶多糖很明顯的作用是降低血糖濃度，還能對抗腎上腺素和四氧嘧啶引起的高血糖。

3.西洋參茶

西洋參著名的物質是皂甙。西洋參(好孕熱線:191-3624-9486)皂苷是西洋參中重要的有效成分之一，也是具有生理活性的顯著物質，可以起到雙向調節血糖的作用。所謂雙向調節，既能降低過高的血糖水平，又能增加低血糖，對糖尿病的治療有一定的輔助作用。

4.桑葉茶

古代用桑葉做中藥“解渴”。桑葉茶中的獨特成分脫氧野尻霉素能抑制小腸內將多糖分解為葡萄糖的α-葡萄糖苷酶，從而抑制血糖升高。建議飯前喝，降糖效果更好。

5.苦蕎茶

苦蕎麥味苦，性寒平和，益氣提神，益耳目，有降氣、寬腸、健(好孕熱線:191-3624-9486)胃的作用。蕎麥粉及其制品具有降血糖、降血脂、增強人體免疫力的功能。

6.玉米須茶

玉米須含有皂甙、黃酮類等物質，皂甙是降低血糖和血壓的主要成分。經常喝玉米須煮的茶對身體有很好的作用。

7.荷葉茶

經常喝荷葉茶確實有降血糖、降血脂、降血壓的作用，所以血糖高的人可以弄點荷葉茶喝，尤其是高血糖的肥胖者。

總結

以上關于7種茶能輕松降血糖的全部內容就介紹到這里了，血糖高的人群可以考慮多喝茶。只要大家堅持，血糖是可以恢(好孕熱線:191-3624-9486)復到正常值的，對身體的傷害會小很多。血糖高的人除了喝茶還要注意平時的飲食，否則血糖很難降下來。