患抑郁癥后，要多少時間才能和正常人一樣？有這3種癥狀說明好了

過去，幾乎很少人能聽到抑郁癥這個詞，如今卻成了時髦的疾病， 可能沒過多久，就能聽到身邊人或者是網上提到明星大腕患上抑郁癥，無論是哪個國家都無法逃脫這個噩夢，甚至讓無數家庭都深在痛苦中無法自拔。

還有絕大多數人都不知道的是，抑郁癥不光是人們當下的狀態，早在之前，國際衛生組織已把抑郁癥稱為是世界上首位的致殘疾病，是所有人都不容小覷的病癥。 聯合國世界衛生組織曾調查過發現，從目前來看全世界已經包含共3億左右的抑郁癥人群，看上去普普通通，實則會威脅身心健康，還會給家人帶來無休無盡的痛苦。

不過，大家也要記得分清楚，不是所有抑郁的情緒都是抑郁癥，如果你只是單純的心情不好，或者是短時間內處于抑郁癥的情緒，都不是疾病。 但如果消極的情緒可以維持14天，或者是更長的時間，就好像無法自拔一般，嚴重影響生活質量和工作效率，對所有東西都不依賴，說明你的心情已經亮紅燈了，早發現早診治愈性要更高。

也有的人問：患抑郁癥后，要多少時間才能和正常人一樣？ 關于患抑郁癥后多久才能恢復，并沒有相關的一致時間，而是看每個人的身體健康狀況不同，以及病情的嚴重程度。 若沒有達到影響生活質量的地步，或只是抑郁癥的初期，只需要通過心理醫生進行指導，選擇最適合自己的解壓方式，包括比較傳統的聽音樂、看書、運動、多與人交流，以及配合醫生服用相關藥物，那么很可能幾個月就會好轉，幾年的時間會恢復到和正常人一樣。

若病情較為嚴重的人，可能需要幾十年甚至是更長的時間才能夠徹底恢復。 此外，患上抑郁癥的人，要想看自己有沒有好轉，看這幾種癥狀說明好了！

認為生活多姿多彩：患上抑郁癥的人往往會把世界看淡，一天內幾乎沒有任何時刻是開心的，若你在接受診治后，認為生活多姿多彩， 每天都過得有意義，說明你的病情在好轉。 吃嘛嘛香：患抑郁癥的人，不是食欲大漲就是食欲下降，反而該餓的時候餓，體重在正常范圍內，實則是正常表現。 身體沒有任何不適感：比如因抑郁癥導致的全身乏力、頭暈頭痛、消化不良、容易發脾氣等，都沒有的人才是身體健康狀態。