你苦惱著的孩子問題，會是“適齡行為”嗎？
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家長咨詢孩子問題時，作為咨詢師，我會先判斷這是“適齡行為”還是其它需要未滿足，從中發現“適齡行為”常常被家長忽略，憑添許多煩惱。
你會辨別孩子的“適齡行為”嗎？
從家長的困惑說起……
4歲男孩，在小班會亂跑不聽指令，要求做的事情，如果不樂意會用哭鬧和要挾。
在幼兒園會坐不住，不能經常按照老師的要求，該玩的區域，不該玩的開學初經常不聽，目前有所改觀。
在家，看電視、讀書很遵守約定，主要問題是愛亂跑、亂動，不能爬桌子，腳不能放桌子上，不能說屎尿屁之類的，會不聽。說他，會反饋不喜歡你了，你去死吧，取消小獎項吧。
不知道什么該立規則、什么不該？不清楚什么該堅持，什么不該？
看著這些疑問，我仿佛看見了曾經的自己，一臉困惑。
看不懂孩子挑戰的行為，心里總納悶：他怎么老這樣？！
當我了解到孩子的適齡行為后，心態輕松多了。
我知道哪些該等待一個時期自然過去，哪些需要建立規則的底線。
對于新手父母來說，辨析孩子的適齡行為，能讓自己放心少焦慮、允許適度范圍的探索，釋放孩子的天性。
01 / 理解挑戰背后的正常發展
家長看見孩子的挑戰行為，忍不住會生氣、擔心、煩惱……
其實，許多行為并非不良行為，只是孩子自然的適齡行為罷了。
什么是“適齡行為”？就是符合孩子年齡發展特點的行為，屬于正常行為。
如果你不確定是不是適齡行為，比較科學的方法是查閱發展心理學書籍；
更為直接的方法，在同齡家長群體中提問，看看其他同齡人有沒有類似情況。
我們在正面管教課堂中，很多父母列舉的挑戰行為，導師問有這類情況的家長請舉手，齊刷刷一大片。
當發現“我并不孤單”時，不正說明：這很可能是孩子的適齡行為嗎？90%的孩子都會這樣做，你還愁個啥？!
父母不出來學習和交流，很可能就閉著眼睛焦慮，苦思冥想怎么治好這些“問題”，愁得養娃的樂趣都消磨殆盡。太不值得啦！
那么，各階段有哪些典型的“適齡行為”？
這里列舉一些，讓家長們直觀感受，說不定都挺熟悉的。
當我們能理解和接納行為背后的階段需要，至少就無須太緊張，適當建立行為接納范圍、正向引導，淡淡定地行為就會過去；
若行為被簡單粗暴地禁止、沒得到滿足，則可能會留下一生的“情結”。
比如，孩子幼兒階段喜歡“扮鬼扮馬”，卻遭到家長的取笑和阻止，那么孩子就會缺乏展示自我的信心。
又如，小時候媽媽為了不讓孩子哭鬧，偷偷溜走，造成更長時間的分離焦慮。
孩子長大后，在親密關系中容易患得患失，既想親近又疏遠。
家長可以做的，是發現適齡行為背后的需要，提供條件正向滿足。
比如，孩子喜歡動來動去，身體很難靜下來，干脆就鼓勵發展舞動、運動方面的興趣，在需要靜下來前先動一陣，釋放動能，更容易安坐。
比如，通過給孩子機會陳述見解、參與家庭事務的討論和決策，他們就不會那么多頂嘴爭辯的行為了。
淡定接納和透視“適齡行為”這把抓手，讓我們更平和，更懂孩子！
透過行為，看見孩子各階段渴望的互動，滿足了需要，行為就會過去。
02 / 挑戰規則的目的：探索安全的邊界
對于適齡行為中，出現挑戰規則的行為，需要擦亮慧眼讀進孩子心靈。
搗蛋：孩子探索社會規則與安全邊界
帶著對“適齡行為”的認識，回過頭來分析文章開頭的案例。
孩子不遵守規則，很可能就是在探索和建立自己的安全邊界。
因為，進入幼兒園后，孩子正式邁入社會化的成長過程。復雜的環境，會讓孩子做出一系列行為來測試、描繪出規則的邊界：
在哪里、面對不同的人，做什么是可以的？做什么是不可以的？
當做出一些行為，或違反規則，會有什么樣的后果？
同樣的行為，他會在不同地方測試，在家里也會出現意想不到的新冒險。
實質上，那是孩子通過探索，建立自己對社會規則的認識，從而建立對自己世界版圖的安全疆域。
家長要做的，首先是提供安全基地，然后再讓孩子了解社會規則，安全與規則必須并行，孩子才容易使用范圍和明確后果。
“孩子，媽媽很愛你，無論你怎么樣都愛你。只是，社會不只有媽媽，別人很可能不能接受這樣的行為。在外面腳放桌上，人家就會投訴，你就不能在那里玩耍了。”
告訴孩子規則范圍和后果，堅守“三不原則”邊界：不能影響自身安全、他人安全，以及不能影響環境。
如果出現爬桌子，很可能會有怎樣的后果，讓孩子清晰明確。
如果幼兒不聽有危險，規則就不是嘴上說，而是用行動明確：直接抱下來、放在安全的地方；行動，讓孩子就明白什么不可以。
經過測試，知道明確后果，孩子就比較能穩定接受一些規則。所以，家長能夠發現，孩子在不斷測試，并且不斷進步。
說臟話的趣味：感覺自己的力量
孩子愛說屎尿屁之類的“臟話”，簡直是全世界孩子的共性。
一來是源于孩子對身體自我認知的好奇；
二來是發現大人說不行，我越做，就能控制他們。
一說屎尿屁，爸媽就激動反應；一說“你去死”，他們就關注我！
孩子發現，語言的力量如此神奇，一說就能弄得大人緊張不已。他會覺得實在太有趣、自己太了不起了！
孩子對自己這種仿佛超人加持的控制力，感到興奮不已。
所以呀，父母越是反應大，“臟話”來得越起勁、越持久。
如何反應合適？就是忽略、淡化，示范正面去表達。
比如，告訴孩子“每次我聽到屎尿屁又不舒服”我會走開，指導你不說了我再來；
當孩子說“你去死”，可轉化為“看起來你很氣憤，你可以說我生氣，我希望……”
03 / 家長的心態：放松接納，和善而堅定
每個年齡段都會有讓家長看不懂，甚至看不慣的適齡行為，當我們了解到孩子的適齡行為有哪些，我們就能平和冷靜。
用接納的態度先理解孩子行為背后的期望，再建立規則的效果更好。
規則，需要在積極的情緒中建立。感覺好，才能做得好！
讓孩子體會，講規則不一定是命令、控制、批評，規則不一定是苦口良藥，也可以是香甜維生素。
與孩子建立規則時，如何讓孩子擁有自主感、安全感？
商討規則態度溫和，避免說教命令；
執行規則情緒平和，避免氣急敗壞；
遵守規則持續堅定，避免一時一樣。
家長“和善而堅定”的態度，才能讓規則促進“適齡行為”的發展，成為規則生根發芽的陽光雨露。
