喝豆漿、吃榴蓮能長內膜嗎？

很多試管準媽在做試管的時候因為內膜不達標，想要在食補方面下功夫，在網上搜出來“喝豆漿、吃榴蓮能長內膜”，然后就瘋狂進入喝豆漿、吃榴蓮的模式，但其實這個方法對不對呢？

首先我們要了解內膜扮演著什么角色？

子宮內膜（以下簡稱“內膜”）是胚胎著床生長的地方，如果把胚胎比喻成種子，那么內膜就是土壤，內膜薄，土地不肥沃，種子就無法發芽（胚胎不能正常著床），即使發芽了也容易因營養不良長成豆芽菜，也就是流產。

從科學來講，我們判斷一個方法是否有效的時候，肯定得知道它的作用原理，所以我們先來看看子宮內膜的結構。我們只有清楚了內膜是怎么生長的，才能判斷各種方法是否有效。

從結構上看子宮內膜可以分為功能層和基底層兩層。

功能層位于內膜表面，占其厚度的2/3,受激素的影響發生周期性的變化，基底層靠近子宮肌層，占內膜的1/3,不受卵巢性激素的影響，不發生周期性的變化。月j過后由于功能層內膜的剝脫，基本上只剩下基底層內膜了，這時基底層內膜在雌激素的作用下又重新生長出新的功能層內膜，就像韭菜一樣，割了一茬又長一茬。

所以子宮內膜厚度是分階段變化的，這些周而復始的變化主要依賴于以下幾個因素：基底層內膜、雌激素、孕激素、子宮內膜雌激素受體、內膜基底層血供減少。由此我們可以知道，影響內膜增厚的原因是多方面的，在幾個因素的共同作用下內膜才能生長至合適的厚度。

通常來講，適宜妊娠的平均子宮內膜厚度為9～11mm，太薄太厚都不行。內膜厚度小于6mm妊娠的可能就會變得很低。

卵泡生長依靠的是相關促排藥物，這些藥物都是經過化學反應制成的，并不是從食物中提取而來的。

有人說“豆漿/榴蓮可以提高體內雌激素”，所以不少姐妹們開始瘋狂喝豆漿/吃榴蓮。雌激素和內膜生長雖然有一定關系，但決定內膜生長的因素還有炎癥、損傷、內分泌、心理及不明原因，絕對不是吃榴蓮喝豆漿就可以長內膜（但可以作為輔助，但也不可食用過量）。

目前國內外對于子宮內膜薄都沒有特效治療方式，臨床上治療策略以對癥治療，綜合調理為主，包括手術治療和藥物治療。有文獻報道使用維生素E、維生素D可以輔助改善子宮內膜薄等。

所以，不要聽信網絡上或者別人說的良方，一定要找到靠譜的試管專家，打造獨一無二的試管治療方案，每一步都要聽取醫生的建議，切不可私自改變方案，以免影響試管嬰兒的成功率！