春季適合喝什么湯？你想象不到的營養(yǎng)湯

　　春天的時候可能是一個養(yǎng)生的時間段，因?yàn)樵谶@樣的一個時間段里面，如果大家能夠把養(yǎng)生這項(xiàng)工作做好的話，那么在一年當(dāng)中絕對有利于保養(yǎng)自己，我們都知道除了要注意保暖之外，都是一些溫補(bǔ)性的東西，還是非常重要的，只有這樣才能夠讓體內(nèi)的濕氣更好的去除，讓濕氣跟隨著大小便排除體外，這是一個非常不錯的辦法，但是很多人想了解的就是春季適合喝什么湯。

　　荷葉薏米煲瘦肉湯

如果你想知道春季什么湯比較合適的話，那么建議大家最好能夠選擇荷葉薏米瘦肉湯，簡單的來說就是把蓮子薏米或者是扁豆以及干淮山藥全部都洗干凈了，然后把薏米扁豆以及淮山藥浸泡一個小時左右，把瘦肉洗干凈之后切塊放在水里，面煮熟了，然后撈出來放在那里備用，緊接著在整個煮沸的所有湯料里面放上清水，把所有的材料全部都放上去，大火煮一個小時，然后把整個鹽下去去調(diào)味就可以。

　　冬瓜紅小豆包生魚湯

在春天喝魚湯的時候，大家一定要注意，一定要把紅小豆全部都給洗干凈，而且要把冬瓜也給洗干凈了，連皮兒給它切除，緊接著要把魚也給洗干凈，然后要把魚鱗和內(nèi)臟還有慢火全部都煎到微黃的情況，因?yàn)榘沿i肉洗干凈之后，整塊豬肉都不需要用刀，切，要把它們和生姜一起放在煮飯煲里面，加上清水2500毫升，緊接著煮沸之后能夠改溫火烹飪兩個小時，調(diào)入適當(dāng)?shù)柠}和油就可以了，差不多能夠供三個人吃。

　　蘿卜蓮子豬舌湯

　　春天適合喝什么湯，其實(shí)這種湯相對來講也是非常不錯的，因?yàn)樘}卜本身就能夠有效化痰熱，蓮子能夠起到健脾養(yǎng)胃的功效，甚至它們能夠給我們帶來更好的滋補(bǔ)效果，豬舌能夠補(bǔ)氣，還能夠滋補(bǔ)強(qiáng)壯，在烹飪的時候把蘿卜連皮兒洗干凈了，把蓮子和紅棗全部都去乎洗干凈，用清水稍微浸泡，豬舌頭反復(fù)刮干凈之后切成大塊，然后把它們共同放到水里面煮一下，煲湯兩個小時之后放鹽調(diào)味。