吃玉米千萬(wàn)別碰八種相克食物，同吃影響健康早知早受益
一般來(lái)說(shuō)，不管吃什么食物都要適量，以玉米為例，有8種食物和玉米相克，輕者造成營(yíng)養(yǎng)流失，重則引起中毒反應(yīng)。玉米相克食物有紅薯、田螺、海螺、土豆、可樂(lè)、牡蠣、紅棗、鮮蝦等，下面本文整理了有關(guān)內(nèi)容，希望對(duì)大家有所幫助。
吃過(guò)玉米不能碰的八種食物
玉米是很多人都非常喜歡的食物，無(wú)論是烤玉米還是煮玉米，無(wú)論是甜玉米還是糯玉米，都別有一番風(fēng)味。但是吃過(guò)玉米之后，不要再吃8種食物，比如紅薯、田螺、海螺、牡蠣、土豆、(好孕熱線:19136249486)可樂(lè)、紅棗等，否則可能會(huì)引起身體不適，具體內(nèi)容如下：
1、紅薯
紅薯雖然是通氣的，但是淀粉和蛋白質(zhì)含量非常高。玉米粒看著小，但是也是碳水化合物食物的代表之一。兩者一起食用，可能會(huì)給胃造成很大的負(fù)擔(dān)，造成腹脹腹痛。
2、田螺
田螺如果和玉米一起吃，很容易導(dǎo)致食物中毒，輕者表現(xiàn)出燥咳，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)流鼻血等癥狀。當(dāng)然，如果不小心誤同時(shí)了，輕微的反應(yīng)可以用地漿水來(lái)解毒，嚴(yán)重的話就要送往醫(yī)院了。
3、海螺
與田螺一樣(好孕熱線:19136249486)，海螺和玉米也不能同吃。海螺可以清熱明目、利膈益胃，但是海螺神經(jīng)中含有一些刺激性物質(zhì)，容易讓人體中毒，要是和玉米一起食用之后，就會(huì)造成人體嚴(yán)重不適。
4、土豆
不建議過(guò)量食用土豆和玉米，對(duì)于胃腸功能較差的人群來(lái)說(shuō)，吃得過(guò)多可能會(huì)影響消化，出現(xiàn)腹脹、消化不良等癥狀，建議此類人群避免大量進(jìn)食土豆和玉米。
5、可樂(lè)
玉米不能和可樂(lè)一起吃，因?yàn)榭蓸?lè)和玉米都富含磷，兩者經(jīng)常同食，可能會(huì)攝取過(guò)多的磷，而干擾體內(nèi)鈣的吸(好孕熱線:19136249486)收和保留。
6、牡蠣
玉米有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而牡蠣含有大量的鋅。單獨(dú)吃有很好的補(bǔ)品和保健作用，但同時(shí)吃兩者可能會(huì)阻礙鋅的吸收。
7、紅棗
雖然目前臨床上沒有發(fā)現(xiàn)玉米和紅棗一起吃之后，會(huì)引發(fā)身體出現(xiàn)不適的情況。但是在吃玉米和紅棗時(shí)，需要控制好量，主要由于玉米不容易被腸道消化，避免一次性攝入過(guò)多后，長(zhǎng)時(shí)間在胃腸道內(nèi)堆積，引發(fā)胃腸道出現(xiàn)腹痛等不適癥狀。
8、鮮蝦
玉米和鮮蝦可以適量食用，但是對(duì)于腸胃不好的人群來(lái)說(shuō)，(好孕熱線:19136249486)過(guò)量食用的話，可能會(huì)引發(fā)過(guò)敏情況，對(duì)自身的身體健康不利。
雖然玉米與這些食物一起食用，容易出現(xiàn)一些不適的情況，但玉米并沒有明確的相克食物。飲食與健康的關(guān)系復(fù)雜密切，并非—些食物相克的說(shuō)法就可明確解釋。當(dāng)玉米和小麥一起食用時(shí)，可提高蛋白質(zhì)的吸收，和雞蛋一起食用，可以防止膽固醇過(guò)高，和豆角一起食用，對(duì)于脾胃虛弱、尿頻遺精、動(dòng)脈硬化、冠心病、高血脂、高血壓病人有著很好的食療效果。 TAG:
